РИТМЫ ЖИЗНИ

Статьи по теме:

• Обложка, содержание
• Введение
• ЧАСТЬ 1. БАД серии «Лептины»: индивидуальный подход к здоровью каждого. Предисловие
• РИТМЫ ЖИЗНИ
• Биоритмы и их значение для функционирования организма человека
• Понятие временной структуры организма
• Внешняя и внутренняя регуляция биоритмов
• Четыре «циркаритма», их значение для приспособительных реакций
• Биоритмы труда и отдыха, сна и бодрствования, физической активности и покоя
• Суточный хронотип человека
• Суточные биоритмы и возраст
• Околомесячные ритмы
• Годовые ритмы
• Околонедельные ритмы
• Заключение
• НАРУШЕНИЕ ВРЕМЕННОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ - ДЕСИНХРОНОЗ
• Нарушение биоритмов
• Последствия десинхроноза
• Внутренние и внешние факторы, нарушающие биоритмы организма человека
• Общие принципы профилактики и лечения десинхронозов
• Профилактика десинхронозов
• Способы коррекции десинхронозов
• Способы коррекции десинхроноза с помощью БАД серии «Лептины»
• Хронотерапевтические схемы применения лептинов
• Сезонные схемы применения лептинов
• ПРОГРАММА «РИТМЫ ЖИЗНИ» (практическое руководство по хронокоррекции и хронотерапии)
• Список литературы
• Приложение 1. Сова или жаворонок? (Тест для самопроверки)
• Приложение 2
• ЧАСТЬ 2. Комплексный подход к коррекции избыточной массы тела: комбинированное применение БАД и его хронобиологические аспекты

Все статьи раздела