Брошюра - Рецепт успеха в ваших руках
Как похудеть без проблем? [Просмотрели 4291 раз]
Советы специалиста Шорина Ю.П., к.м.н., руководителя Центра коррекции эндокринно-обменных нарушений ГУ НЦ Клинической и экспериментальной медицины СО РАМН. В самом общем виде на вопрос: «Как похудеть?- можно ответить: - Надо меньше есть и больше двигаться!». К сожалению, современное общество сильн..
«РЕЦЕПТ УСПЕХА» плюс ЛЕПТОНИК - худейте с настроением! [Просмотрели 4549 раз]
Душкин М.И., д.м.н., профессор, зав. лабораторией иммунологии атеросклероза ГУ НИИ клинической иммунологии СО РАМН, действительный член Нью-Йоркской академии наук. Каждая добавка, перечисленная выше, что-то отнимает из нашей диеты. Каталитин и Хитолан отнимают жиры, Аргосластин отнимает сахар. А..
Вопросы и ответы [Просмотрели 3513 раз]
Отвечает Душкин М.И., зав. лабораторией иммунологии атеросклероза ГУ НИИ клинической иммунологии СО РАМН, д.м.н., профессор, член Нью-Йоркской академии наук. - В старой брошюре «Каталитин и коррекция массы тела» вы рекомендовали для снижения массы тела схему приема: пять суток - Хитолан и трое с..
ПОХУДЕНИЕ: 7 советов начинающим [Просмотрели 4190 раз]
Шушаков О.А., к.э.н., коммерческий директор ООО «Апифарм». Тема коррекции избыточной массы тела или попросту похудения близка и насущна для огромного количества мужчин и женщин. По данным Всемирной организации здравоохранения ожирением страдает свыше трехсот миллионов человек, и это число все вр..
Таблица калорийности: зерновые, мучные [Просмотрели 4131 раз]
Название продукта Калорий в 100 г продукта Название продукта Калорий в 100 г продукта Баранки 314 Бобы 58 Горох 324 Горох Зелёный 272 Крупа гречневая 329 Крупа кукурузная 326 Крупа манная 333 Крупа овсяная 370 Крупа перловая 328 Крупа пшенная 334 ..
Таблица калорийности: овощи, зелень, грибы [Просмотрели 3552 раз]
Название продукта Калорий в 100 г продукта Название продукта Калорий в 100 г продукта Баклажаны 22 Белые свежие 25 Белые сушеные 210 Брокколи 34 Брюква 37 Грибы свежие 30 Кабачки 14 Капуста белокочанная 25 Капуста брюссельская 13 Капуста квашеная 22 ..
Таблица калорийности: фрукты, ягоды [Просмотрели 4296 раз]
Название продукта Калорий в 100 г продукта Название продукта Калорий в 100 г продукта Абрикос 50 Авокадо 99 Айва 30 Алыча 37 Ананас 45 Апельсин 40 Арбуз 40 Бананы 100 Брусника 41 Виноград 70 Вишня 50 Голубика 37 Гранат 54 Грейпфрут 36 Гру..
Таблица калорийности: мясо, мясопродукты, яйца [Просмотрели 4932 раз]
Название продукта Калорий в 100 г продукта Название продукта Калорий в 100 г продукта Баранина 207 Ветчина 370 Говядина 158 Грудинка 470 Грудинка 470 Гусь 395 Индейка 207 Индюк 230 Колбаса копченая 510 Колбаса любительская 300 Колбаса мозговая 342 ..
Таблица калорийности: рыба, морепродукты [Просмотрели 4121 раз]
Название продукта Калорий в 100 г продукта Название продукта Калорий в 100 г продукта Бычки 145 Горбуша 148 Икра зернистая 250 Икра кетовая 255 Икра минтая 131 Икра паюсная 237 Кальмар 80 Камбала 93 Карась 88 Карп 89 Кета 140 Корюшка 90 Краб ..
Таблица калорийности: молоко, молочные продукты [Просмотрели 4630 раз]
Название продукта Калорий в 100 г продукта Название продукта Калорий в 100 г продукта Брынза из коровьего молока 265 Йогурт натуральный 1.5% жирности 50 Кефир жирный 61 Кефир нежирный 31 Молоко ацидофильное 85 Молоко сгущеное 140 Молоко сгущеное с сахаром 320 ..
Таблица калорийности: жировые продукты [Просмотрели 5272 раз]
Название продукта Калорий в 100 г продукта Название продукта Калорий в 100 г продукта Арахисовое масло 895 Гусиный жир 930 Жир говяжий, свиной, бараний топлёный 925 Кокосовое масло 925 Майонез 627 Маргарин бутербродный 745 Маргарин для выпечки 675 Маргарин м..
Таблица калорийности: напитки [Просмотрели 4952 раз]
Название продукта Калорий в 100 г продукта Название продукта Калорий в 100 г продукта Абрикосовый сок 57 Ананасовый сок 45 Апельсиновый напиток (шипучий) 43 Апельсиновый сок 40 Вино белое сухое 66 Вино красное сухое 68 Виноградный сок 52 Вишнёвый сок 53 В..
Таблица калорийности: сладости, мороженое, кондитерcкие изделия [Просмотрели 4524 раз]
Название продукта Калорий в 100 г продукта Название продукта Калорий в 100 г продукта Варенье клубничное 310 Варенье яблочное 350 Вафли с жиросодержащими начинками 540 Вафли с фруктовыми начинками 345 Выпечка 400 Зефир 330 Ирис 388 Карамель 295 Конфеты ..
Рабочий дневник похудения [Просмотрели 4888 раз]
П/п Дата Зарядка Каталитин Хитолан Лептоник ккал Вес (кг) У Д В У Д В У Д Завтрак Обед Ужин 1 + + + + + + + + 2 + + + + + + + + ..