Остеохондроз - это дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, в основе которого лежит поражение межпозвоночных дисков, сопровождающееся их прогрессирующей деформацией, уменьшением высоты и расслоением.
Данное заболевание может возникнуть как следствие:
- работы, связанной с частыми изменениями положения туловища - сгибаниями и разгибаниями, поворотами, рывковыми движениями, поднимания тяжелых грузов;
- неправильной позы, в положении стоя, сидя, лежа и при переноске тяжестей;
- занятий физкультурой и спортом без учета влияния больших физических нагрузок;
- сколиоза в более раннем возрасте;
- неправильного питания, следствием которого становится зашлакованость организма и нарушение обмена веществ;
- неблагоприятных метеоусловий - низкая температура при большой влажности воздуха;
- нарушенной экологии;
- нервных напряжений и стрессов.
Обычно у одного и того же больного остеохондрозом позвоночника в процессе заболевания имеется несколько синдромов, возникающих одновременно или последовательно Известно около 76 неврологических синдромов, сопровождающих остеохондроз позвоночника. Однако, несмотря на переплетение синдромов, какой-то из них все же является ведущим.
Лечение остеохондроза позвоночника комплексное. Оно включает мануальную терапию (при отсутствии противопоказаний), массаж, физиопроцедуры, лечебную гимнастику, плавание. Для снятия острого периода обязательна медикаментозная терапия.
При остеохондрозе, в первую очередь, необходимо провести коррекцию позвоночника, т.е. вернуть его в правильное положение - чтобы нагрузка на позвоночный столб распределялась равномерно, насколько это возможно.
Для предотвращения обострений (особенно в осенний период) необходимо систематически выполнять физические упражнения по укреплению мышц живота и спины, поддерживающих позвоночник в правильном положении. Стоит выработать правильную позу при сидении, особенно если большая часть рабочего дня связана с постоянным сидением на одном месте. Следует избегать подъёма больших тяжестей. Необходимо рационально питаться: больным остеохондрозом противопоказана бессолевая диета, раздельное питание, лечебное голодание - есть надо всё, но, конечно, в умеренных количествах.
В домашних условиях при неврологических симптомах остеохондроза рекомендуется применять на позвоночник многоигольчатые аппликаторы Ляпко. Необходимо лечь спиной на аппликаторы, расположенные вдоль всего позвоночника - основная зона (зона боли), а для повышения эффективности лечения следует воздействовать на дополнительные и вспомогательные зоны. Для этого аппликаторы размещают под руки, под ноги или на соответствующие участки грудной клетки, живота, прижимая их мешочками с песком, согласно методическим рекомендациям к аппликационной терапии. Также можно укладывать аппликаторы на позвоночник.
Чем больше площадь воздействия аппликаторами - тем более ярко выражен лечебный эффект. Для этого рекомендуется использовать аппликатор «Коврик», который укладывается на всю спину. Возможны другие варианты укладки: два «Двойных» или два «Квадро», которые располагаются как вдоль позвоночника, так и поперек.
Используя любой аппликатор можно получать интенсивное или деликатное воздействие путем самостоятельного регулирования силы прижима и давления. Для уменьшения силы прижима использовать аппликатор через сложенную в 2-3 слоя тонкую ткань.
При отсутствии большого количества аппликаторов можно использовать на проблемные участки позвоночника аппликатор «Двойной», «Квадро», «Ромашка», «Одинарный», «Шанс» и др.
Кроме плоских аппликаторов можно использовать аппликационные пояса («Спутник», «Малыш»), «Волшебные ленты «Здоровье». Равномерный прижим к поверхности тела и простота фиксации позволяет свободно двигаться, заниматься обычным делом и одновременно лечиться.
Время воздействия 20-40 минут, курс лечения 1-2 недели. Лечение можно повторить через 2-4 недели. Имеется положительный практический опыт длительного, в течение нескольких месяцев подряд ежедневного применения аппликаторов. Наблюдалось стойкое улучшение самочувствия, снятие хронической боли, повышение жизненного тонуса и работоспособности.
При неврологических симптомах остеохондроза позвоночника наиболее эффективным является комплексное лечение.
Аппликационную терапию рекомендуется сочетать с массажем при помощи массажеров «Фараон», «Фараон-М», обычным ручным массажем. При отсутствии противопоказаний, целесообразно сочетать аппликацию с сеансами мануальной терапии у специалиста, владеющего этим методом.
Если перед сеансом массажа спину подготовить, полежав на аппликаторах или «прокатав» несколько минут аппликационным валиком «Большим» или «Универсальным», то оздоровительный эффект от массажа наступит намного быстрее, будет более устойчивым, а удовольствие, полученное Вами, неизмеримо возрастет.
После сеанса аппликационной терапии в течение 10 минут в месте приложения аппликатора все поры открыты, поэтому рекомендуется нанесение любых противовоспалительных кремов, мазей (наружные средства от БИОЛИТ), поскольку их действие усиливается.
Также можно длительно носить маленькие аппликаторы в точках максимальной боли (поясничная область, по ходу седалищного нерва). Дополнительно возможно кратковременное воздействие на симметричные зоны здоровой стороны.