Массажеры можно применять с различной интенсивностью. Для этого следует повернуть массажер таким образом, чтобы выбранные Вами выступы массажера находились в районе рабочей поверхности. Чем острее выступы, тем более глубокий и интенсивный массаж они позволяют производить.
4 степени интенсивности массажа:
- Легкий массаж - мягкое поверхностное массирование шарами с большими радиусами (основание пирамиды).
- Более выраженный массаж - большими полусферами, расположенными на основных шарах; оказывается воздействие на верхние слои мышц.
- Глубокий массаж конусовидными выступами с шаровидными вершинами. Прорабатываются мышцы на всю глубину.
- Высокоэффективный, наиболее интенсивный, вид массажа - для глубокой обработки мышц, связок и массажа до надкостницы проводится самыми острыми конусовидными выступами.
В зависимости от техники использования массажеров, можно проводить различные виды массажа:
- Точечный массаж - использется один шарик для массажа отдельных мышечных групп, ладоней и подошв, биологически активных точек.
- Классический массаж - используется одновременно два или три шарика для массажа длинных мышц туловища и конечностей, паравертебральных зон, для массажа головы и других больших поверхностей.
- Антицеллюлитный массаж - используется одновременно три шарика для массажа пораженных областей.
- Снижение веса - за 20-40 мин до еды 3-м и 4-м высупами массажера обрабатывается область живота, спины, поясницы и бедер до возникновения приятного тепла. Аппетит может уменьшиться настолько, что прием пищи можно исключить.
- Набор веса - через 5-15 мин после приема пищи 1-м и 2-м выступами массажера обрабатывается область живота, спины и поясницы.
_
_
Длительность массажа. Продолжительный массаж - 15 минут и более - способствует полному расслаблению мышц тела, создает успокаивающий эффект, при котором одним из результатов будет глубокий сон. Короткий по продолжительности массаж - 3-7 минут - оказывает тонизирующее воздействие.
Для улучшения скольжения массаж следует проводить через тонкую ткань. Для массажа можно использовать различные кремы и мази. Массажеры "Фараон" и "Тетраком" способствуют равномерному распределению их на коже и эффективному впитыванию.
Совместное применение аппликаторов Ляпко, игольчатых валиков и мас- сажера «Фараон» взаимно потенцирует (увеличивает) их лечебную эффектив- ность. Кроме того, массаж после применения аппликаторов позволяет улуч- шить диффузию полезных металлов из кожного покрова через кровь по всему организму.
Профессиональному массажисту с помощью массажера удается не только добавить в свой арсенал методов оригинальный и приятный для пациентов вид массажа, но и в 2-3 раза увеличить свою работоспособность за счет эргономичности этого массажера.
Противопоказания
Не рекомендуется делать массаж при наличии гнойничков (фурункулов) и др. повреждениях потного покрова, а также в зонах, увеличенных лимфатических узлов и при заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой.