Правильный выбор воды позволяет сбрасывать несколько граммов лишнего веса ежедневно, даже не думая об этом.
Долгое время считалось, что вес снижается за счет очищения организма (вывода вредных веществ вместе с жидкостью). На самом деле происходит так называемое пассивное очищение: избыток минералов, которые входят в состав воды, концентрируется в межклеточной жидкости, вытягивая соли, находящиеся в клетке, приводя в действие механизм похудения. Минеральная вода действует положительно на желудочную секрецию, на деятельность кишечника и т. д. Она всасывается в кишечнике и через кровь влияет на различные функции организма. Характер этих изменений зависит от химического состава воды.
Вода Ширлайн богата калием, поэтому без всякой дополнительной нагрузки свойственной мочегонным таблеткам и белковым диетам, освобождает организм от избытка натрия, увеличивая количество жидкости в почках, затем в мочевом пузыре, т.е. легко выводит ее из организма.
Особенностью минеральной воды «Ширлайн» является высокое содержание магния. Если его недостаточно в организме, стройности достигнуть трудно. Именно магний участвует более чем в 300-х метаболических процессах и занимает 4-е место среди жизненно важных минералов по содержанию в организме и 2-е по содержанию в клетке. Если не нормализовать обмен веществ, сброшенный вес быстро вернется. Наиболее благоприятная форма для усвоения этого элемента - «водный» магний.
Люди, поставившие себе долговременную цель в приобретении стройной фигуры, обязательно подключают занятия спортом. При этом развивается мускулатура, подтягивая обвисшие ткани. Мускулы используют запасы жира в качестве энергии, а это всегда происходит с участием магния. Поэтому спортсмены почти всегда сопровождают свои тренировки приемом минеральной воды, т. к. содержащийся в ней магний регулирует мускульные сокращения. Кстати, недостаток магния в организме легко определяется по напряжению мышц, возникающим судорогам, усталости.
Также необходимо помнить, что любой стресс быстро снижает запасы магния в организме, что приостанавливает процессы, отвечающие за сжигание жиров, и приводит к избыточному весу. Магний успокаивает нервную систему, а многие люди переедают во время стресса. Магний переносит сахар в организме и, если магния недостаточно, сахар скапливается в жировых тканях. Магний повышает эффективность действия инсулина, что позволяет снизить потребление сладкого. Суточная доза магния для взрослых должна составлять 6 мг на I кг веса. Во время стресса эта цифра возрастает в несколько раз. Интересно, что в рафинированных продуктах по сравнению с натуральными появляется много сахара и жиров, а магний теряется. В результате страдают нервные клетки, человек становится более подверженным стрессу и быстрее полнеет. Т.о. люди, предпочитающие рафинированные продукты, попадают в порочный круг.
И последнее о магнии. Гормональные препараты на основе эстрогена также увеличивают расход магния, а, следовательно, повышают потребность организма в этом минерале. Именно поэтому женщины часто полнеют на фоне гормональной терапии.
Вывод из всего сказанного напрашивается такой: если вы хотите похудеть быстрее и легче, потребляйте как можно больше «водного» магния каждый день, это очень ценный минерал для нашего организма не только с точки зрения медицины, но и с точки зрения обретения стройной фигуры.
Замечательно еще и то, что минеральная вода совсем не содержит калорий. Следовательно, минералы поступают в организм совершенно «бесплатно», и такой шанс нельзя упускать человеку, который стремится сбросить вес. Нужно подчеркнуть, что полезные вещества содержатся только в минеральной воде, а не в воде, пропущенной через фильтр, который очищает ее от вредных примесей. Но разводить сухой концентрат минеральной воды Ширлайн лучше в воде, настоянной на шунгите для минерализации воды или очищенной фильтром «Арго» , содержащем цеолиты, тогда ее полезные свойства увеличатся.
При условии ежедневного потребления столовой минеральной воды до 1,5 л можно «перезарядить свои батарейки» за 4-5 дней. Возможно, Вы устали или испытали стресс, так почему бы не попробовать? Предположим, что Вы не можете выпивать это количество за день. Используйте «Ширлайн» для приготовления блюд, напитков.
Очень удобная форма выпуска - стерильный сухой концентрат - позволяет получать воду любой минерализации. Например, в качестве слабительного -1-2 ч. л. на стакан, столовой воды - 1-2 ч. л. на литр, в косметических целях -для увлажнения лица и повышения иммунитета кожи (компрессы, тоник, кубики льда). В таком виде воду удобно носить на работу, отсыпав нужное количество сухого порошка и приготавливая по мере необходимости.
Для сравнения можно напомнить, что любой газированный напиток содержит больше натрия, чем обычная вода, и оказывает на организм обратное действие: вместо того, чтобы выводить жидкость, удерживает ее. Кроме того, углекислый газ нередко вызывает вздутие верхней области живота до или после еды.
Интересно, что в ходе саммита, организованного Министерством здравоохранения Дании, десятки исследователей обратились с просьбой к руководству Евросоюза о запрещении рекламы вредных продуктов. В свою очередь Европейская ассоциация по борьбе с ожирением выступила с требованием приравнять их к табачной продукции. В центре проблемы оказались жирные и сладкие продукты «быстрого питания» и, в частности, содовая вода и синтезированные фруктовые соки. Кардинальных решений по этому вопросу пока не последовало - побеждает бизнес, поэтому в борьбе за свое здоровье каждый человек берет ответственность на себя.