Кожа рук отличается от кожи других участков тела. На тыльной стороне кисти находится сравнительно мало сальных желез, почти нет подкожного жирового слоя. Для сохранения эластичности кожи важно содержание влаги в эпидермисе (роговом слое). Из-за специфических нагрузок, которые испытывает кожа рук, она особенно восприимчива к недостатку влаги и жира. Если содержание влаги падает ниже 10 %, кожа становится твердой и шершавой, затем шелушится и воспаляется. Поэтому важно помнить, что высыхание кожи и ее старение тесно связаны друг с другом.
1. Фактором старения кожи рук №1 сегодня можно назвать контакт с моющими средствами, избыток щелочей в которых сильно высушивает кожу. Этого можно избежать, если использовать средства «Марго», «Байкал», «ЛОКС-эко». Напомним, что здоровая кожа рук имеет рН 4,5-6,5. эксперименты показывают, что через минуту после мытья рук с мылом рН повышается до 7. Если ополоснуть руки яблочным уксусом (его рН 3-4), то нормальный рН восстановится.
2. Фотостарение. Сегодня медики в один голос утверждают о вреде избыточного пребывания на солнце: высушивается кожа, появляются старческие пигментные пятна, разрушаются волокна коллагена и эластина, которые поддерживают эластичность кожи. Появляются морщины. Происходит так называемое «фотостарение» кожи. Кроме этого, УФ-лучи повреждают структуру ДНК, что ведет к гибели клеток-лимфоцитов и, как следствие, к снижению иммунитета. Чтобы избежать этого, применяйте «Спрей для тела солнцезащитный SPF-30».
Профилактика - интенсивный уход 1 раз в неделю.
1. Гель-скрабы для тела «КИЯ» (с экстрактами ромашки, aлоэ, череды), «Бетулан».
2. Растирания (массаж) сухой мочалкой - для удаления отживших клеток и стимуляции кровообращения. Растирать круговыми движениями, начиная от кончиков пальцев и вверх. В результате улучшается питание клеток кислородом. А хорошее состояние кровеносной системы помогает организму легко адаптироваться к изменениям внешней среды.
3. Маски (можно использовать те же, что и для лица). Кроме того, хорошо питают кожу рук маски масляные: масло «Аргоша»10 мл с 3 каплями эфирного масла «Пачули», «Лаванда»или «Лимон».
4. Хорошо делать ванночки с солью океанической Пихта: соли увеличивают природную способность кожи сохранять влагу.
Типичные проблемы кожи рук
Тестирование на повышенную чувствительность (кожа реагирует на косметику, одежду, питание, химикаты, содержащиеся в воздухе вещества - отеками, покраснением, сыпью).
1) Аллергия (повышенная чувствительность) - непредсказуема, неожиданна, зависит от иммунитета. На сегодняшний день аллергия может быть у любого. Возможные симптомы - отеки губ, глаз, спазмы в животе, затрудненное дыхание, крапивница. Лечение - повышение иммунитета. Помогут кремы «Солхинол», «Акомарин» и «Целитель», аппарат «Дюна-Т», гели «АргоВасна» - «Вита», «Орех», «Персик», эмульсия «Рициниол», БАД «Спирулина», «Эхинацея Нутрикэа», «Литовит-М».
2) Бородавки - доброкачественные образования, вызванные вирусом. Обыкновенные - желтовато-серые узелки с шероховатой поверхностью и плоские, цвета кожи (обычно у молодых). Вирусы передаются при непосредственном кожном контакте, особенно если есть повреждения на коже (тогда они проникают глубже, к живым клеткам, и заражают их). Более подвержены бородавкам люди со сниженным иммунитетом. Многие через некоторое время исчезают сами, другие удаляет хирург. Бородавки нельзя сдирать, так как в этом случае они будут распространяться дольше. Помогут БАД «Литовит-О», «Эхинацея Нутрикэа», «Спирулина»,а также эмульсии «Рициниол» (-Ш, -О).
3) Веснушки (желтовато-коричневые пятнышки, вызванные действием УФ-лучей). Эффективны эмульсии «Рициниол» (-Ш, -П), эфирное масло «Лимон»(6 капель на 10 мл крема).
4) Волдыри (скопление жидкости в эпидермисе, водяной подкожный пузырь вследствие трения или ожога). Подходят все гели «АргоВасна», эмульсия «Риииниол», гель «Эплир», «Пудра-сорбент».
5) Зуд (местное раздражение кожи). Ощущение зуда возникает в свободных нервных окончаниях. Причины зуда:
- факторы окружающей среды (укусы, моющие средства);
- болезни (ветрянка, экзема и др.);
- системные заболевания (почек, печени).
Существует мнение, что зуд - это одна из форм боли. Есть зуд локальный, который можно устранить почесыванием, есть нелокализованный, тогда почесывание не приносит облегчения. Справиться с зудом помогут холодные ванночки с солью океанической для ванн «Пихта»(можно с добавлением соды). Очищающие средства - «Гель для душа бодрящий», «Гель для душа пихтовый». «Акомарин», эмульсия «Рициниол-Ш».
6) Нарывы (ограниченные участки воспаления, связанные с гноеродными микробами). Могут быть поверхностными (в коже) и глубокими (до мышц); различают нарывы острые (горячие) и хронические (холодные). Признаки острого воспаления - местная припухлость, отек, покраснение, уплотнение, зуд, болезненность. Через 5-7 дней наступает гнойное расплавление очага Втирать эмульсию «Рициниол-Ш», гель «АргоВасна орех», эфирное масло чайного дерева, бальзам «Хвойный дар».
7) Фурункулы. Главное - содержать кожу вокруг фурункула в чистоте. С ним нельзя принимать ванну, только душ. Меняя повязки, следует тщательно мыть руки.
Помогут справиться: «Литовит-О», «Эхинацея Нутрикэа», «Малти-Комплекс», «Кедровое масло «Здравие». «Кедровое масло «Долголетие», «Экстракт корня лопуха», «Экстракт крапивы», масло «Эплир», гели «АргоВасна», бальзам «Хвойный дар», крем «Целитель», эмульсия «Рициниол-Ш», «Пудра-сорбент»,
8) Потливость. Может быть следствием неполадок с нервной системой. Помогут «Лептоседин», «Пэшн Флауэр», ванночки с солью для ванн океанической с эфирным маслом «Лимон»(3 к. на 1 ст. воды - сужает поры), крем «Степ».
9) Обветренные руки. Причины:
- Холод (в этом случае использовать разогревающие кремы «Целитель», «Таежный»и «Зимний», гель «АртроХвоя», кремы «Флорента», «Эсобел с сабельником».
- Контакт с моющими средствами (для мытья посуды пользуйтесь специальной жидкостью «Марго»).
- Дефицит витамина А (помогут БАД «Омега», «Салатные масла», «Кедровое масло с витамином А»).
- Дефицит витамина Е («Антиоксидант», «Витамикс», «Малти-Комплекс», «Флавигран», «Коэнзим Q10 Нутрикэа», эмульсии «Рициниол» (-П, -В), косметическое масло «КИЯ», «Миндальный мотив»).
Для мытья обветренных рук следует применять только щадящие средства («Пенка для умывания «Аргоша», «Пенка для интимного ухода», пена для ванн «Аргоша»(разведенная 1:1). Для ухода полезны увлажняющие кремы («Фитокрем для рук и ногтей», крем «Аргоша», «Масло для тела увлажняющее», «Солхинол», эмульсия «Рициниол»). Два раза в неделю нужно удалять отжившие клетки скрабом «Нежный».
Внимание! Обветренные руки нужно обязательно лечить, так как возникающиев них трещины служат источником проникновения инфекции.
10) Обморожение - местное повреждение кожи холодом. Кисти рук страдают больше всего. При нарушенной циркуляции крови они мерзнут, содержание жидкости в клетках становится недостаточным, возникает химический дисбаланс, который еще больше затрудняет кровообращение.
Признаки обморожения: кожа твердая, бледная, холодная, не чувствует боли После согревания краснеет, становится болезненной.
Профилактика: тепло укутывать руки (теплые варежки), не выходить на мороз с влажными руками, не носить колец, не курить (известно, что никотин сужает сосуды), не у потреблять алкоголя (притупляющего чувство холода). Обмороженное руки не нужно растирать - лучше сделать физические упражнения, которые наладят кровообращение. Принять аспирин. Сделать теплую ванночку с постепенным добавлением горячей воды (предварительно согреть руки теплом своего тела).
При обморожении помогут: «Жемчужины для ванн «Целебные», БАД «Готу Кола», «Гинкго Билоба», «Венорм», эмульсии «Рициниол», кремы «Целитель», «Венорм», «Донна», «Зимний», «Таежный», гель «АртроХвоя».
11) Ожоги. Классифицируются по тяжести поражения кожи:
I степень- кожа покраснела, но не повреждена;
II степень - краснота и волдыри;
III-IV - обширные повреждения, которые требуют немедленной медицинской помощи.
При лечении ожогов I- II степени важно:
- уменьшить боль;
- предотвратить инфекцию («Аргоника», «ЭМ-Курунга», «АргоВасна»)
- стимулировать регенерацию тканей.
Первое, что нужно сделать - охладить обожженное место. Еслив холодильнике стоит косметический лед «Аврора» - это как раз то, что надо. Лед следует держать до прекращения жжения. Отличную помощь скажет «ЭМ-Курунга» (растворить 1 капсулу в 1/2 стакане воды и сделать примочку).Молочные бактерии служат успокаивающим и охлаждающим средством для воспаленной кожи, обладают антивирусным свойством, защищая поврежденные ткани. Примочку можно сделать из «Фиточая «Оздоровительного» или «Успокоительного», которые содержат мяту, ромашку, а также из «Жемчужин для ванн «Целебных». Они также успокоят кожу после солнечного ожога или ожога крапивой. Поможет смесь из масла эфирного «Лаванда» (7 капель) и крема «Аргоша» (можно также применить молочко «Аргоша», масло «Аргоша») 10 мл. Из готовых наружных средств - эмульсии «Рициниол», гели «АргоВасна», масло «Эплир», кремы «Санитар», «Целитель», «Акомарин», «Спреи для тела после водных и солнечных процедур». Перед выходом из дома в солнечную погоду используйте «Спрей солнцезащитный SPF-30».
12) Порезы, ссадины, царапины. Могут служить источником инфекции и приводить к нарывам.
1. Обязательно промыть поврежденное место с «Мылом жидким антисептическим», кремом-бальзамом «Целитель»или другим очищающим средством.
2. Продезинфицировать эфирным маслом «Чайное дерево»(3 капли на 10 мл), «Аргоникой», гелем «АргоВасна».
3. Если дома есть «Маски-пленки»или «Пудра-сорбент «КИЯ», можно нанести на ссадину на некоторое время, чтобы избежать попадания инфекции - эти средства способствуют быстрому заживлению, регенерации тканей и устраняют воспаление.
4. Заживлять теми же средствами, что и ожоги (см. п. 11).
13) Псориаз. Хроническое незаразное заболевание (красновато-желтые узелки, пятна и бляшки, покрытые чешуйками). Причины не установлены, но связаны с наследственностью и иммунитетом, стрессом. При псориазе образуется чрезмерное количество клеток эпидермиса. Если в нормальной коже полная замена этого слоя кожи происходит за 3—4 недели, то здесь - за 3-4 дня. Отмершие клетки плохо отшелушиваются и образуют бляшки, которые, если их сорвать, кровоточат. Ногти грубеют, утолщаются, могут отделяться от ногтевого ложа, Лекарств, которые полностью излечивают псориаз, пока нет. Рекомендуется: БАД «Омега», «Эхинацея Нутрикэа», «Литовит-М», «Нутрконы» - «Селен», «Фито», «Янтарь», «Флорента», «Малти-Комтекс», «ВАГ»(как источник витамина В6), «Пэшн Флауэр»(как седативный компонент), «Лептоседин», Кедровые масла, «Спирулина TSN»; наружно - ванны с солью океанической «Лаванда», кремы «Пикладол», «Солхинол», «Флорента», «Целитель» и бальзам «Хвойный дар»(1-2 капли смешать с желтком яйца, втирать в голову).
14) Синяки, ушибы. Синяк - это разрыв кровеносных сосудов, кровоизлияние под кожу. Наиболее склонны к .кровоизлияниям люди с тонкой кожей, те, кто принимает аспирин, кортизон и т. д. Кровоизлияние уменьшают холодные примочки, наложенные сразу. Внутренние средства - сосудоукрепляющие: «Венорм», «Гинкго Билоба», «Готу Кола», «Омега». Наружно - аппарат Дюна-Т, эмульсии «Рициниол», гель «АргоВасна «Сирень», кремы «Арктика», «Донна», «Венорм», Кедровые масла. Нельзя принимать аспирин (разжижает кровь). Сгущает кровь «Литовит-Б».
15) Укусы насекомых. Насекомые жалят и впрыскивают яд в кожу, появляются краснота, воспаление, зуд. Прежде всего, надо удалить жало (капнуть эмульсию «Рициниол»). Чтобы уменьшить отек, использовать лед, гель «АргоВасна «Сирень», аппарат «Дюна-Т»и др. Может быть тяжелая аллергическая реакция (отекают губы, глаза, появляется затрудненное дыхание, могут возникнуть судороги). Насекомых привлекают яркие краски (лак, помада) и запахи (духи, особенно сладкие, цветочные), поэтому на природу лучше одеться поскромнее и пользоваться репеллентом («Акомарин»).
Средства от укусов:
- слепни: масло зверобоя;
- муравьи: промыть любым очищающим средством для жирной кожи (щелочь):«Мыло жидкое антисептическое», крем-бальзам «Целитель», гель для душа «Бодрящий», «Пена для ванн релаксирующая», «Мыло жидкое антисептическое»;
- пауки, осы: «Косметический лед «Аврора»(кислота).
Уменьшают боль, зуд кремы «Акомарин», «Аргоша», «Целитель», «Мамавит»(рассасывает через лимфатическую систему), «Солхинол», «Эплир», «Степ», эфирные масла: «Лаванда»(противоядие), «Лимон», «Пачули», «Чайное дерево», бальзам «Раритет «Календула», гели «АргоВасна». Внутрь - противоаллергические: «Литовит-М», «Уна де Гато», «Спирулина TSN», «Флорента», «Гинкго Билоба». Примочки, ванночки - соли океанические, пена для ванн «Аргоша», «Бетулан».
16) Шрамы, келоидные рубцы. Образуются из-за избыточного роста соединительной ткани в месте воспаления (соединительная ткань замещает собой поврежденные ткани). Рубцы могут вызывать боль, зуд. Чтобы предотвратить эти явления, используйте эфирное масло «Лаванда»(неразбавленное), эмульсия «Рициниол», крем «Мамавит».
Внутрь: «Нутрикон», «ВАГ»(витамин Е), «Глюкозамин-Плас»(витамин С), «Донг Куэй»(витамины Е, B12), «Эхинацея Нутрикэа», «Спирулина TSN».
17) Экзема. Это разновидность дерматита, незаразное кожное заболевание. Могут вызвать как внешние раздражители, так и внутренние (нарушение обмена веществ). Бывает в любом возрасте. Симптомы - краснота, шелушение, пузырьки, которые сливаются в волдырь, лопаются. Кожа на этом месте зудит, покрывается корками, мокнет, кровоточит. Чаще всего - на кистях рук, запястьях, локтевых сгибах. Экзема может быть аллергической природы (сочетаться с астмой, ринитом, конъюнктивитом) или контактной (вследствие контакта кожи с моющими веществами, ядовитыми растениями, или трения об инструменты при длительной работе).
Как противодействовать экземе?
1. Мыть руки щадящими очищающими средствами («Пенка для интимного ухода», Пенка для умывания с азуленом «Аргоша»), исключая жесткие парфюмированные и ароматизированные мыла. Все, что удаляет жир с поверхности кожи, усугубляет экзему.
2. Большую часть работ проводить в перчатках, меньше контактировать с кислыми продуктами (цитрус, помидоры), посуду мыть с жидкостью для мытья посуды «Марго».
3. Соблюдать диету. Из БАДо прежде всего ПНЖК «Омега Ойл», Кедровые масла, витамины группы А, «Флавигран», витамины группы В - «Малти-Комплекс», «Ацидофилус-Экстра», витамины группы Е - «ВАГ», магний - «Кал-ди-Маг»: аллергическая экзема - «Литовит-М», «Гинкго Билоба», «Акулий хрящ», «Красный клевер TSN», успокаивающий - «Лептоседин».
4. Примочки и смазывания: «Жемчужины для ванн «Антистресс», гели «АргоВасна «Календула», эмульсии «Рициниол» (Базовый, - П, -В), масло косметическое «КИЯ», кремы «Целитель», «Зимний», «Эплир», «Солхинол», бальзам «Раритет «Календула», «Экстракт корня лопуха».
5. Аппарат «Дюна-Т».
18) Витилиго (народное название - «песь», от слова «пегий»). Бледно-молочные пятна на коже, не поддающиеся загару. Причины неизвестны, считается, что это нарушение нейроэндокринной системы. Незаразно, протекает без ощущений. УФ-лучи в здоровой коже стимулируют выработку меланина (загар). В случае витилиго этого не происходит. Начало заболевания связывают также с отравлениями, нервными стрессами. Ученые выявили в белой коже (в пятнах) сильный дефицит меди, железа, витаминов В1, В2. Во врачебной практике - это электрофорез с раствором меди (валик Ляпко, аппликаторы Ляпко, салфетки «Эсобел»). Втирания - «Витасан», гель «АргоВасна «Календула», эмульсии «Рициниол» (-Ш, -В).
Внутрь - «Кедровая сила», «Кедровая сила-2», «Литовит-К», «Спирулина TSN», «Малти-Комплекс», «Коэнзим Q10 Нутрикэа», Фиточай «Успокоительный», ванны с жемчужинами «Антистресс».
19) Заболевания суставов.
а) растяжение связок - это травма сустава с частичным повреждением прилегающих тканей, но без смещения костей. Боль может быть сильнее, чем при переломе, усиливается при движении. Симптомы растяжения - быстрый отек, жар, затрудненное движение. В качестве первой помощи приложить холод, давящую повязку, приподнять сустав. После этого - компресс. Помогут: аппарат «Дюна-Т», кремы «Арктика», «Мамавит», «Эсобел», гель «АргоВасна «Сирень», «Флорента», салфетки «Эсобел», «Экстракт корня лопуха», бальзам «Хвойный дар».
б) боли, связанные с однообразными движениями - у тех, кто много пишет, сидит за компьютером, шьет и т. д. Снимают кремами - улучшающими кровообращение («Венорм», «Донна»), согревающими, массирующими и обезболиваюшими («Эсобел с сабельником», «Эсобел», «Флорента», «АртроХвоя», «Таежный»).
Хорошо расслабляют напряженные мышцы теплые ванночки: 2 л кипятка, 1 ч. л. соли океанической для ванн, 1/3 ч. л. соды, 2 капли эфирного масла (любого - «Лаванда», «Лимон») или бальзама «Раритет «Календула»и т. п.) залить кипятком, подождать, пока остынет до комфортной температуры - и опустить руку по локоть на 10 мин (даже если болит один палец).
в) артрит - часто встречающееся заболевание, при котором возникает разрушение хряща - эластичной ткани на суставных поверхностях. Это может быть из-за возраста (сустав «изнашивается» с годами) или передаваться по наследству. Чаще всего артрит бывает на руках ближе к ногтям и у основания большого пальца в виде плотных узлов.
Внутрь: «Глюкозамин-Плас», «Омега Ойл», а также БАД, повышающие гемоглобин - «Ферропан», «Флорента», «Нутрикон-Е»; восстанавливающие кровообращение - «Венорм», «Гинкго Билоба»; очищающие кровь - «Пау д´Арко». Наружно: аппарат «Дюна-Т», кремы «Эсобел», «Артро-Хвоя», гели «АргоВасна».
Домашние средства:
1) Компресс 200 г воска (свечи), 1 сушеный перец, 60 капель бальзама «Хвойный дар». Растопить на водяной бане воск, поместить в него перец, 10 мин держать на огне. Перец вынуть; снять воск с огня, добавить бальзам. Хорошо перемешать, остудить. Для компресса растопить ~ 1 ч. л. готового воска, намазать на туалетную бумагу, теплую быстро обернуть вокруг сустава (сверху - целлофановую пленку и теплое укутывание).
2) Парафиновые ванны (лечат суставы, дают хороший косметический эффект): 30 мл масла «Аргоша», 20 капель эфирного масла «Лимон»добавить в 115 г расплавленного парафина. Руку смазать бальзамом «Хвойный дар». Когда на парафине появится пленка, можно опускать руку, чтобы образовался парафиновый слой, затем надеть целлофановый пакет, обернуть теплой тканью на 15-20 мин.
3) Хорошо помогают при артрите ванночки с «Экстрактом крапивы», «Экстрактом корня лопуха», бальзамом «Хвойный дар», эфирным маслом «Лаванда»; салфетки «Эсобел».
20) Стареющие руки.
а) пигментные пятна отбеливают кислыми компрессами: «Косметический лед «Отбеливающий», средство для ногтей «Миг», ванночки с эфирным маслом «Лимон»(или в крем: 1 каплю на 10 мл), эмульсии «Рициниол» (-П, -Ш).
б) мозолистые руки, сухая кожа. Ванночки с солью океанической «Пихта», эмульсиями «Рициниол» (-О, -П, -Ш) и др. Мягкий пилинг с маслом «Аргоша»(по 1 ст. л. этого масла и крахмала), растирать руки «Бетуланом», гель-скрабами «КИЯ» 2 раза в неделю, делать парафиновые обертывания. При мытье рук используйте только жидкие мыльные средства («Марго»).
Приготовьте мазь: 30 г воска, 1 стакан масла Аргоша, 1 ст. л. меда. Растопить воск на паровой бане, добавить масло при постоянном помешивании, снять с огня, остудить, добавить мед, взбить венчиком до однородной массы, постепенно вводя 30-60 капель эфирного масла (лимон, лаванда, пачули) или бальзама «Раритет «Календула». Выход - 6-7 банок крема по 50 мл.