Можно сказать, что ногти - это наши незаменимые подручные инструменты. Мы очень часто используем их в этом качестве: соскрести грязь с поверхности, отклеить липкую этикетку, подцепив ее ногтем, разогнуть скрепку, почесать затылок и т. д. А ведь ногти украшают нас! Руки и ухоженные ногти - это часть имиджа, декоративный элемент внешнего вида. Еще Пушкин говорил о Евгении Онегине: «Быть модно дельным человеком и думать о красе ногтей».
Строение и функции ногтя.
Главная функция ногтя - защита нервных окончаний кончиков пальцев. Кроме этого, ноггн помогают пальцам взять предмет, принимают участие в осязании, поскольку под ногтями расположены рецепторы, реагирующие на прикосновение, температуру, боль.
Корень ногтя. В ногте различают передний свободный край, тело и корень, входящий в складку кожи, которая образует ногтевой валик. Жесткая ногтевая пластинка - это 90% кератин.
Ногтевое ложе, ногтевая пластинка. Это слой соединительной ткани, кожная подстилка, на которой лежит ноготь. Здесь очень много кровеносных сосудов и нервных окончаний. В самой пластинке их нет, т. к. ткань ногтя неживая. Хотя ноготь выглядит целым, на самом деле он состоит из слоев. Это хорошо видно, когда он нездоров и начинает расщепляться. Толщина нормального здорового ногтя 0,5 мм, он растет непрерывно и полностью меняется примерно за 3 месяца на руках и несколько дольше - на ногах.
Ногтевой валик. Это слой кожи, прикрывающий и удерживающий ноготь со всех сторон, кроме кончика пальца. Именно он становится причиной всякого рода инфекций.
Кутикула - кожица вокруг ногтевой пластинки, она жизненно необходима, т. к. защищает ноготь. В последнее время уже не делают обрезной маникюр, т. к. при этом кутикула нарастает еще быстрее, а что самое главное - меньше вероятности для проникновения бактерий. Но и отодвигать кутикулу нужно очень аккуратно, чтобы избежать неровностей на ногтевой пластинке.
Рост ногтей. Служит показателем общего здоровья и питания. У разных людей и на разных пальцах рук и ног ногти растут неодинаково: быстрее всего на среднем пальце, медленнее - на мизинце. У подростков определяется самый быстрый рост ногтей. Чем длиннее пальцы и виднее лунка, тем скорее растут ногти. Летом, в тепле, усиливаются обменные процессы и ускоряется рост ногтей. Это относится и к активной пальцевой деятельности: печатание, игра на музыкальных инструментах, массаж ускоряют рост ногтевой пластинки. У мужчин ноготь растет быстрее, чем у женщин. У беременных женщин скорость роста ногтя увеличивается.
Питание ногтей. Чтобы ногти были здоровыми, нужно правильно питаться. Особенно важны витамины А, С, D, Е, группы В, а также железо, магний, сера, цинк, ПНЖК. Ноготь полностью обновляется за полгода.
Диагностика болезней по состоянию ногтей
1. Подвижность ногтевой пластины: ногтевой псориаз, грибок; реакции на лекарства, химиотерапию; заболевания щитовидной железы. («Лептопротект», «Микодонт», эфирное масло «Чайное дерево», «Литовит-М», «Оптисорб» в ассортименте, «Эхинацея Нутрикэа», эмульсии «Рициниол» (-Н, -П).
2. Утолщение ногтя: плохое кровообращение, грибок, постоянное травмирование, наследственность. («Венорм», «Эхинацея Нутрикэа», «Готу Кола», «Гельмипаль», «Пара-Уолнат-Плас», эфирное масло «Чайное дерево», эмульсия «Рициниол-О», «Лосьон для огрубевшей кожи», аппликаторы-валики Ляпко).
3. Мягкие ногти: контакт с щелочами, проблемы с эндокринной системой, хронический артрит, плохое питание. («Глюкозамин-Плас», концентрат «Кедровая сила», жидкость для мытья посуды «Марго», эмульсии «Рициниол» (-Н, -П), карандаш для ногтей).
4. Вогнутый ноготь: дефицит железа, заболевания щитовидной железы. («Литовит-К», «Ферропан», эмульсия «Рициниол», карандаш для ногтей).
5. Ноготь загибается вниз: хронические проблемы с органами дыхания, сердца; цирроз печени. («Аргозид», «Флорента», «Гепатосол», «Гепаль», «Холепаль», «Липроксол», эмульсия «Рициниол» (-Н, -П), карандаш для ногтей).
6. Продольные гребни на ногте: старение организма, плохое всасывание витаминов, почечная недостаточность, заболевания щитовидной железы. («Литовит-К», «Литовит-Ч», Антиоксидант, Нефролептин, эмульсия «Рициниол-Н»).
7. Хрупкие слоящиеся ногти: сухость ногтей, контакт с щелочными средствами (моющими), дефицит кремния, витамина D (кальций). («Витамикс», «Каль-ди-Маг», «Ширлайн», «Гепатосол», «Оптисорб», «Литовит», «Малти-Комплекс»; мыть посуду с жидкостью «Марго».
8. Цвет ногтей:
1) бесцветные(бледнее кожи пальцев): анемия (дефицит железа). («Литоспорт с клюквой», «Спирулина TSN», «Ферропан»);
2) красные или темно-розовые: недостаток кровообращения в периферических сосудах. («Венорм», «Литовит-Б», «Гинкго Билоба», аппарат «Дюна-Т», аппликаторы-валики Ляпко);
3) синие: недостаток кислорода в крови (заболевания дыхательной системы, сердечно-сосудистой системы; реакция на красители (лак). («Аргозид», «Флорента», «Эхинацея», «Кардиолептин»);
4) желтые: цветные лаки, парфюмированные средства для ухода с ароматизаторами, красителями; смывки с ацетоном; применение тетрациклина; грибок, диабет, псориаз. («Литовит-М», «Эхинацея Нутрикэа». «Галега-Нова», «Литовит», «Микодонт», эмульсия «Рициниол-Н», средство по уходу за ногтями «Миг»);
5) белые крошащиеся, мягкие, утолщенные, ребристые: грибок (начинается с края ногтя). («Пара-Уолтнат-Плас», «Гельмипаль», Эхинацея Нутрикэа», «Микодонт», «Аргоника», крем «Целитель», эфирное масло «Чайное дерево»);
6) белые с розовым (по 50%). грибок или заболевания почек. («Уролизин», «Литовит-У», «Эхинацея Нутрикэа», «Гельмипаль», эфирное масло «Чайное дерево»);
7) с белыми пятнышками: повреждение ногтя при сильном отгибании вверх, контакт с моющими веществами, нехватка цинка. («Здравие», «Долголетие», «Малти-Комплекс», жидкость для мытья посуды «Марго», карандаш для ногтей);
8) фиолетовый, черный ноготь: сильная травма, дефицит витамина В12, начинающаяся меланома - злокачественная опухоль, развивающаяся из пигментообразующих клеток. (Распознать ее трудно, так как вначале она напоминает гематому). («Витасел», «Антиоксидант», «Спирулина TSN», «Нутриконы»);
9) заусенцы: слишком сухая кожа вокруг ногтевого валика, (эмульсии «Рициниол» (базовый, -П, -Н), «Миндальный мотив», «Здравие», «Экстракт корня лопуха»);
10) отек, краснота, нагноение ногтевого валика (паронихия)- инфекция, попавшая в кожную трещинку (золотистый стафилококк, стрептококк или грибок семейства «кандида»). Могут появиться белые линии на ногте, замедлится рост. Помогут витамины группы В, С; теплые ванночки с ромашкой, солью, лимоном; ванночки с солью океанической «Пихта», «Экстракт корня лопуха», «Малти-Комплекс», «Эхинацея Нутрикэа», «Гельмипаль», «Пара-Уолнат-Плас», «Здравие», «Нутрикон»).
Ногтевой грибок
Если он попадает на поверхность кожи пальца, то через несколько дней его споры могут прорасти вокруг ногтя. Он питается кератином, а потовые железы поставляют влагу. Заражается не каждый. Все зависит от иммунитета, питания, соблюдения правил гигиены. Грибок может переходить на другие части тела, может с животных на человека. Начинается инфекция с края ногтевой пластины. Ноготь со временем утолщается, крошится, желтеет или белеет, иногда болит. Плохо лечится.
Мероприятия по борьбе с грибком
I. Общие.
а) ввести в рацион чеснок, лук, редьку, из пряностей гвоздику;
б) принимать «Эхинацею Нутрикэа», «Гельмипаль», «Гепаль», «Холепаль», «Пара-Уолнат-Плас», «Пау д´Арко», «Флоренту»;
в) коротко стричь ногти и держать их сухими;
г) очищать кожу вокруг и под ногтем;
д) принимать витамины группы В, дрожжевые культуры, «Ацидофилус-Экстра», «ЭМ-Курунгу», «Нутриконы», «Оптисорб»;
е) меньше мочить руки;
ж) дважды в день смазывать ногти эфирным маслом «Чайное дерево», при повышенной чувствительности - маслом «Аргоша»(2 ст. л + 10 капель масла «Чайное дерево»);
з) принимать внутрь препараты с кремнием - «Оптисорб», «Литовит-М»;
и) наружно применять «Микодонт», эмульсию «Рициниол-О», эфирное масло «Чайное дерево», бальзам «Хвойный дар», «Аргонику».
II. Помощь ногтевой пластине. В течение 2-3 недель не пользоваться лаком. Каждый вечер смазывать ногти эмульсией «РициниОл» (базовый, -П, -Н), бальзамом «Миндальный мотив». Внутрь - «Кал-ди-Маг», «Малти-Комплекс», «Витамикс». Посуду мыть с жидкостью «Марго». Перед мытьем посуды, стиркой - смазать маслом «Аргоша».
III. Интенсивный уход. В соответствии с народным и лунным календарями, проводится в пятницу после заката солнца:
1). Средство по уходу за ногтями «Миг»; подпиливание (только в одну сторону).
2). Обработка эмульсией «Рициниол-К»(в течение 10 минут).
3). Карандаш для ногтей(смочить водой, заточить наискось и ежедневно в течение 2 недель, отодвигая кутикулу, очищать внутреннюю часть ногтя; карандаш оснащен колпачком, которым удобно проводить эту процедуру). Обычно в состав таких карандашей входит смола или воск и самое главное - кальций. Он укрепляет отросшую ногтевую пластину, обеспечивает ногтям натуральный цвет.
4). Набор «Секреты маникюра»- база + закрепитель. После того, как ногти окончательно высохнут, нанести укрепляющую основу, которая является базой под любой цветной лак. Это очень хорошее профилактическое средство, содержит необходимые витамины, защищает ноготь. Даже не пользуясь декоративным лаком, основа нужно наносить всегда. Это помогает избежать многих проблем. Основа должна хорошо высохнуть. Лучше в этот день не наносить цветной лак.
5). Крем-бальзам «Целитель» - сделать массаж с этим кремом. Он поможет улучшить кровообращение, заживит мелкие ранки и трещинки, простимулирует обменные процессы в клетках кожи, улучшит внешний вид рук. Если есть возможность, на 15-30 мин надеть полиэтиленовые перчатки (для окраски волос), сверху - теплые варежки. Снять, остатки крема промокнуть влажным полотенцем.
IV. Ежедневный уход.
Ногти:
«Рициниол-Н»;
«Миндальный мотив»;
«Бальзам для волос»(на ногти!);
«Микодонт»(для борьбы с грибком).
Руки:
- для ухода за нормальной кожей рук подходит «Фитокрем для рук и ногтей»;
- если кожа раздражена, шелушится - «Солхинол»;
- если вздулись вены - «Венорм», «Донна»;
- при поражении грибком - «Микодонт», «Санитар», «Целитель»;
- при псориазе - «Пикладол», «Санитар», «Целитель»;
- если руки поражены артритом - «Эсобел», «Артро-Хвоя»;
- при отеках рук - «Форма А», «Эсобел», «Арктика», крем «Эплир»;
- зимой хорошо защитят «Флорента», «Солхинол», «Зимний», «Таежный», «Целитель», «Артро-Хвоя»(поднимут температуру кожи, что защитит от мороза).
- ссадины, царапины заживят масло и крем «Эплир», «Санитар», «Целитель»;
- для очищения сильных загрязнений - «Автошик»;
- при витилиго - «Витасан»;
- для того, чтобы руки и ногти были здоровы, нужно свести к минимуму воздействие щелочных моющих средств: применяйте «Марго»(в состав включено кедровое масло).