- разрушение жизненной энергии пищи высокой температурой (варка, поджаривание);
- чрезмерное (на 66-70% по отношению к необходимой потребности) потребление белка;
- уничтожение пищевых комплексов и предпочтение, отдаваемое переработанным, очищенным продуктам (сливочное масло, сахар, белая мука);
- широкое потребление консервов;
- химизация пищи;
- чрезмерное потребление поваренной соли;
- частое употребление алкоголя;
- привычка обильно и много есть;
- перекусывание между приемами пищи;
- плохое пережевывание и недостаточное смачивание пищи слюной.
Источник: http://www.vitaminov.net