Продукция "НАМИ-АРУС" в коррекции ожирения. Т.Н.Головырина
Вступление [Просмотрели 2687 раз]
ВСЁ ХОРОШЕЕ В НАШЕЙ ЖИЗНИ ИЛИ ПРОТИВОЗАКОННО, ИЛИ АМОРАЛЬНО, ИЛИ ПРИВОДИТ К ОЖИРЕНИЮ (Новосибирск, 2001.-52 стр.)
В пособии рассмотрены причины возникновения ожирения, его формы, традиционные подходы к лечению. Предлагается стратегия избавления от избыточного веса, изложена программа коррекции ожирения средствами оздоровительного питания. Детально обосновано применение при ожирении продуктов серии НУТРИКОН, ПЕКТОЛАКТА, ФИТОЧАЕВ и коктейлей «ЭНЕРГИЯ» и «ГРАЦИЯ». Приведены клинические испытания некоторых из этих продуктов и примеры успешного избавления от ожирения.
Составитель:
Головырина Татьяна Николаевна, врач-консультант ООО "НАМИ-АРУС"
Под редакцией:
Солдатовой Галины Сергеевны, доцента, кандидата медицинских наук, зав. терапевтическим отделением ЦКБ СО РАН, г. Новосибирск
Что такое ожирение? [Просмотрели 3825 раз]
Ожирение - состояние человека, сопровождающееся избыточным накоплением жировой ткани в организме, которое приводит к повышению веса тела на 20% и более. Избыточный вес - не только проблема личная, индивидуальная. Это медицинская и социальная проблема, значительно ухудшающая состояние здоровья обще..
Каковы основные причины ожирения? [Просмотрели 4297 раз]
В большинстве случаев (60-80%) ожирение является результатом высококалорийного несбалансированного питания и снижения энергозатрат, особенно избыточным потреблением жиров, углеводов и общего количества пищи. С другой стороны, энергозатраты современного человека значительно снизились и обычно бывают ..
Какие существуют формы ожирения? [Просмотрели 4051 раз]
Алиментарное (пищевое), или экзогенно-конституциональное ожирение, болезнь Пиквика. Оно развивается вследствие переедания, низкой двигательной активности (гиподинамии), особенно при наличии соответствующей наследственности. Вероятность проявления ожирения возрастает в период дисгормональных изменени..
Каким должен быть нормальный вес человека? [Просмотрели 5927 раз]
Нормальный вес тела - понятие относительное. Это связано с тем, что существуют различные типы телосложения людей: астенический (худощавый, с длинными конечностями, узкой грудной клеткой), нормостенический - среднего телосложения, с развитой мускулатурой, гиперстенический (пикнический) - это люди шир..
Как посчитать калорийность рациона? (таблица 1) [Просмотрели 5819 раз]
Если Вы хотите похудеть, то совершенно необходимо знать калорийность съедаемой в течение дня пищи, чтобы Вы могли сопоставить количество поступающей и расходуемой энергии. Ниже приведена таблица калорийности основных продуктов питания, по которой Вы сможете хотя бы приблизительно посчитать калорий..
Сколько калорий тратит человек? (таблица 2) [Просмотрели 5558 раз]
Считается, что в среднем в течение дня современный человек тратит около 2200 ккал в сутки. Это значительно меньше, чем энергозатраты наших предков. Так, например, суточный рацион солдат в русской армии времен Петра I составлял 4000-4500 ккал. Современный человек, ведущий малоподвижный образ жизни, о..
Ежедневная потребность в килокалориях в зависимости от физической активности к веса (таблица 3) [Просмотрели 4532 раз]
Считается, что в среднем в течение дня современный человек тратит около 2200 ккал в сутки. Это значительно меньше, чем энергозатраты наших предков. Так, например, суточный рацион солдат в русской армии времен Петра I составлял 4000-4500 ккал. Современный человек, ведущий малоподвижный образ жизни, о..
Какие существуют традиционные подходы коррекции ожирения? [Просмотрели 3395 раз]
1. Низкокалорийная диета (900-1200-1500 ккал в сутки), разгрузочные дни, ограничение жидкости до 1,5 л в сутки, соли до 5 г в сутки. 2. Физические нагрузки, гимнастика, двигательный режим, массаж, физиотерапия, циркулярный душ, баня, иглорефлексотерапия. 3. Нормализация стула (1-2 раза в день) с..
Почему жесткие диеты и голодание не дают эффективного и стойкого снижения веса? [Просмотрели 4201 раз]
Длительное время ключевым принципом коррекции ожирения было использование низкокалорийных диет. Это приводит к уменьшению поступления не только высококалорийных углеводов и жиров, но и пищевых волокон и микронутриентов. А они, как известно, являются важнейшими регуляторами обмена веществ, продукци..
В чем преимущества применения биологически активных добавок серии Нутрикон в программах снижения веса? [Просмотрели 4184 раз]
Применение биологически активных добавок (БАД) серии Нутрикон предоставляет возможность научно обоснованной, безопасной и комфортной коррекции избыточного веса. Некоторые из них в большей степени показаны для лиц с избыточным весом и ожирением (Нутрикон, Нутрикон-Хром, Нутрикон-Грин, Нутрикон-Фито..
В чем состоит роль пищевых волокон, входящих в состав Нутрикона, в профилактике и коррекции избыточного веса? [Просмотрели 3923 раз]
Пищевые волокна (ПВ) - комплекс веществ, состоящий из целлюлозы, гемицеллюлозы, пектиновых веществ, лигнина, которые формируют клеточные стенки растений. Известно, что существует прямая зависимость между недостатком пищевых волокон в рационе человека и развитием ожирения. Потребление большого коли..
Как природные витамины и микроэлементы, входящие в состав Нутрикона, помогают похудеть? [Просмотрели 3852 раз]
Важным фактором регуляции веса БАД серии Нутрикон является природный комплекс витаминов, особенно группы В. Их основным источником являются отруби, а также овес в зерновой оболочке. Витамины группы В необходимы для работы многих ферментных систем, они являются своего рода активаторами обмена вещес..
Почему Нутрикон-Хром особенно рекомендуется для снижения веса? [Просмотрели 4047 раз]
Это обусловлено несколькими моментами. Во-первых, в состав Нутрикона-Хром входят растения, компоненты которых традиционно используются в официальной и народной медицине для нормализации обмена веществ. Они обладают витаминизирующими, антиоксидантными и мочегонными свойствами. Это зерновые оболоч..
Нутрикон-Грин ускоряет обмен веществ [Просмотрели 2974 раз]
Применение Нутрикона-Грин при избыточном весе очень актуально, так как, помимо основных компонентов, он содержит ламинарию сахаристую, которая является дополнительным источником растворимых пищевых волокон (альгинатов) и органического йода. Известно, что недостаточное поступление йода с пищей знач..