Краткий справочник применения эфирных масел

Применение эфирных масел с целью профилактики заболеваний, а также для оздоровления при основных патологиях, в роли вспомогательной терапии.

1. Нервно-психическая сфера
2. Органы дыхания и ЛОР-органы
3. Сердечно-сосудистая система
4. Опорно-двигательный аппарат
5. Дерматология и косметология

1. Нервно-психическая сфера:

1.1 Стресс, постстрессовые ситуации, нервное напряжение

Наиболее эффективные ЭМ: бергамот, иланг-иланг, лаванда, пачули.
Эффективные ЭМ: апельсин
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• лаванда 10 к + бергамот 8 к + апельсин 10 к;
• пачули 5 к + бергамот 8 к + лаванда 10 к;
• иланг-иланг 4 к + бергамот 8 к + лаванда 10 к.

1.2 Астения, синдром хронической усталости

Эффективные ЭМ: иланг-иланг, лаванда, пачули, эвкалипт
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• иланг-иланг 4 к + лаванда 10 к;
• лаванда 10 к + пачули 5 к;
• эвкалипт 6 к + лаванда 10 к.

1.3 Расстройство сна, бессонница

Наиболее эффективные ЭМ: апельсин, лаванда.
Эффективные ЭМ: иланг-иланг, бергамот
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• апельсин 10 к + лаванда 10 к + бергамот 8 к;
• иланг-иланг 4 к + бергамот 8 к + лаванда 10 к.

1.4 Депрессия

Наиболее эффективные ЭМ: апельсин, бергамот, иланг-иланг, лаванда.
Эффективные ЭМ: лимон, пачули.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• апельсин 10 к + лаванда 10 к + бергамот 8 к + лимон 10 к;
• иланг-иланг 4 к + бергамот 8 к + лаванда 10 к + лимон 10 к;
• пачули 5 к + бергамот 8 к + лимон 10 к + лаванда 10 к.

1.5 Тревожность, страх

Наиболее эффективные ЭМ: бергамот, иланг-иланг, лаванда.
Эффективные ЭМ: апельсин, пачули.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• апельсин 10 к + лаванда 10 к + бергамот 8 к;
• иланг-иланг 4 к + бергамот 8 к + лаванда 10 к;
• пачули 5 к + бергамот 8 к + лаванда 10 к.

1.6 Неврозы, неврастения

Наиболее эффективные ЭМ: лаванда.
Эффективные ЭМ: апельсин, бергамот, иланг-иланг, пачули.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• апельсин 10 к + лаванда 10 к + бергамот 8 к;
• иланг-иланг 4 к + бергамот 8 к + лаванда 10 к;
• пачули 5 к + бергамот 8 к + лаванда 10 к.

1.7 Снижение объема памяти

Эффективные ЭМ: лаванда, лимон, эвкалипт.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• лаванда 10 к + лимон 10 к + эвкалипт 6 к.

1.8 Раздражительность, гипервозбудимость

Наиболее эффективные ЭМ: иланг-иланг, лаванда.
Эффективные ЭМ: апельсин, лимон.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• апельсин 10 к + лаванда 10 к + лимон 10 к;
• иланг-иланг 4 к + лаванда 10 к.

1.9 Головная боль

Наиболее эффективные ЭМ: иланг-иланг, лаванда, лимон.
Эффективные ЭМ: апельсин, бергамот, эвкалипт.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• лаванда 10 к + бергамот 8 к + лимон 10 к;
• иланг-иланг 4 к + бергамот 8 к + лаванда 10 к;
• лаванда 10 к + лимон 10 к + апельсин 10 к;
• лаванда 10 к + лимон 10 к + эвкалипт 6 к.

2. Органы дыхания и ЛОР-органы

2.1 Ангина, фарингит, тонзиллит

Наиболее эффективные ЭМ: чайное дерево.
Эффективные ЭМ: бергамот, лаванда, лимон, эвкалипт.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• чайное дерево 3 к + лаванда 10 к + лимон 10 к + эвкалипт 6 к;
• бергамот 8 к + лаванда 10 к + лимон 10 к + эвкалипт 6 к.

2.2 Бронхит

Наиболее эффективные ЭМ: пачули, чайное дерево, эвкалипт.
Эффективные ЭМ: апельсин, бергамот, лаванда, лимон.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• пачули 5 к + чайное дерево 3 к + лаванда 10 к + бергамот 8 к + лимон 10 к;
• эвкалипт 6 к + чайное дерево 3 к + лаванда 10 к + бергамот 8 к + лимон 10 к;
• апельсин 10 к + бергамот 8 к + лаванда 10 к + лимон 10 к.

2.3 Простуда, насморк, ринит

Наиболее эффективные ЭМ: бергамот, эвкалипт.
Эффективные ЭМ: лаванда, лимон, чайное дерево.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• эвкалипт 6 к + чайное дерево 3 к + лаванда 10 к + бергамот 8 к + лимон 10 к;
• бергамот 8 к + лаванда 10 к + лимон 10 к.
• эвкалипт 6 к + лаванда 10 к + бергамот 8 к + лимон 10 к

2.4 Гайморит (синусит, фрондит)

Наиболее эффективные ЭМ: чайное дерево, эвкалипт.
Эффективные ЭМ: бергамот, лаванда, лимон.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• эвкалипт 6 к + чайное дерево 3 к + лаванда 10 к + бергамот 8 к + лимон 10 к;
• эвкалипт 6 к + лаванда 10 к + бергамот 8 к + лимон 10 к

2.5 Грипп, ОРЗ, ОРВИ

Наиболее эффективные ЭМ: лимон, чайное дерево, эвкалипт.
Эффективные ЭМ: апельсин, бергамот, лаванда, пачули.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• эвкалипт 6 к + чайное дерево 3 к + лаванда 10 к + бергамот 8 к + лимон 10 к;
• эвкалипт 6 к + лаванда 10 к + бергамот 8 к + лимон 10 к
• лимон 10 к + бергамот 8 к + лаванда 10 к + пачули 5 к.

2.6 Пневмония

Наиболее эффективные ЭМ: чайное дерево, эвкалипт.
Эффективные ЭМ: бергамот, лимон.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• эвкалипт 6 к + чайное дерево 3 к + бергамот 8 к + лимон 10 к;
• эвкалипт 6 к + бергамот 8 к + лимон 10 к
• чайное дерево 3 к + бергамот 8 к + лимон 10 к.

2.7 Ларингит

Наиболее эффективные ЭМ: лаванда.
Эффективные ЭМ: бергамот, пачули, чайное дерево, эвкалипт.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• лаванда 10 к + эвкалипт 6 к + чайное дерево 3 к + бергамот 8 к;
• лаванда 10 к + пачули 5 к + бергамот 8 к + чайное дерево 3 к

2.8 Трахеит

Наиболее эффективные ЭМ: эвкалипт.
Эффективные ЭМ: бергамот, лаванда, чайное дерево.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• эвкалипт 6 к + лаванда 10 к + чайное дерево 3 к + бергамот 8 к;
• эвкалипт 6 к + лаванда 10 к + бергамот 8 к

2.9 Отит наружный

Наиболее эффективные ЭМ: лаванда, чайное дерево.
Эффективные ЭМ: бергамот, лимон, эвкалипт.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• лаванда 10 к + чайное дерево 3 к + бергамот 8 к + эвкалипт 6 к + лимон 10 к;
• лаванда 10 к + бергамот 8 к + эвкалипт 6 к + лимон 10 к;

3. Сердечно-сосудистая система

3.1 Артериальная гипертензия (гипертония)

Наиболее эффективные ЭМ: иланг-иланг, лаванда, лимон.
Эффективные ЭМ: апельсин, пачули, эвкалипт.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• иланг-иланг 4 к + лаванда 10 к + лимон 10 к;
• лаванда 10 к + лимон 10 к + апельсин 10 к
• лимон 10 к + лаванда 10 к + пачули 5 к.

3.2 Артериальная гипотензия (гипотония)

Эффективные ЭМ: апельсин, бергамот, эвкалипт.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• апельсин 10 к + бергамот 8 к;
• бергамот 8 к + эвкалипт 6 к.

3.3 Атеросклероз сосудов

Эффективные ЭМ: апельсин, бергамот, иланг-иланг, лаванда, лимон, эвкалипт.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• иланг-иланг 4 к + бергамот 8 к + лаванда 10 к + лимон 10 к;
• апельсин 10 к + лаванда 10 к + лимон 10 к + бергамот 8 к;
• эвкалипт 6 к + лимон 10 к + лаванда 10 к + бергамот 8 к.

3.4 Ишемическая болезнь сердца

Наиболее эффективные ЭМ: иланг-иланг
Эффективные ЭМ: апельсин, лаванда.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• иланг-иланг 4 к + лаванда 10 к + лимон 10 к;
• лаванда 10 к + лимон 10 к + апельсин 10 к

3.5 Нарушения ритма сердца (аритмия, тахикардия, брадикардия)

Наиболее эффективные ЭМ: лаванда, иланг-иланг (снижает сердечные сокращения, при брадикардии не применять)
Эффективные ЭМ: апельсин, бергамот.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• иланг-иланг 4 к + лаванда 10 к + бергамот 8 к;
• лаванда 10 к + бергамот 8 к + апельсин 10 к.

3.6 Варикозное расширение вен

Наиболее эффективные ЭМ: лимон
Эффективные ЭМ: бергамот, лаванда.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• бергамот 8 к + лаванда 10 к + лимон 10 к.

3.7 Геморрой

Наиболее эффективные ЭМ: лимон
Эффективные ЭМ: лаванда, чайное дерево.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• чайное дерево 2 к + лаванда 10 к + лимон 10 к.

4. Опорно-двигательный аппарат

4.1 Артрит, артроз

Наиболее эффективные ЭМ: эвкалипт
Эффективные ЭМ: лаванда, лимон, чайное дерево.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• эвкалипт 6 к + чайное дерево 3 к + лаванда 10 к + лимон 10 к;
• эвкалипт 6 к + лаванда 10 к + лимон 10 к;

4.2 Миозит (воспаление мышц)

Наиболее эффективные ЭМ: лаванда
Эффективные ЭМ: лимон, эвкалипт.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• эвкалипт 6 к + лаванда 10 к + лимон 10 к.

4.3 Миалгия, миастения, спазмы мышц, судороги

Наиболее эффективные ЭМ: лаванда
Эффективные ЭМ: лимон, чайное дерево, эвкалипт.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• эвкалипт 6 к + лаванда 10 к + лимон 10 к + чайное дерево 3 к;
• эвкалипт 6 к + лаванда 10 к + лимон 10 к.

4.4 Остеохондроз

Эффективные ЭМ: лаванда, эвкалипт.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• эвкалипт 6 к + лаванда 10 к + лимон 10 к.

4.5 Ревматизм

Наиболее эффективные ЭМ: лаванда, эвкалипт.
Эффективные ЭМ: лимон.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• эвкалипт 6 к + лаванда 10 к + лимон 10 к.

4.6 Отечность суставов (не сердечной и не почечной этиологии)

Эффективные ЭМ: апельсин, лаванда, пачули.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• лаванда 10 к + пачули 5 к + лимон 10 к;
• апельсин 10 к + лаванда 10 к + лимон 10 к.

4.7 Растяжение, повреждение связок

Наиболее эффективные ЭМ: лаванда, чайное дерево.
Эффективные ЭМ: эвкалипт.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• эвкалипт 6 к + лаванда 10 к + лимон 10 к + чайное дерево 3 к;
• эвкалипт 6 к + лаванда 10 к + лимон 10 к.

4.8 Травматические повреждения (вывихи, переломы – после снятия гипса)

Наиболее эффективные ЭМ: лаванда, лимон, чайное дерево.
Эффективные ЭМ: иланг-иланг.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• лаванда 10 к + лимон 10 к + чайное дерево 3 к;
• иланг-иланг 4 к + лаванда 10 к + лимон 10 к.

5. Дерматология и косметология

5.1 Аллергия на коже, аллергический дерматит

Наиболее эффективные ЭМ: лаванда.
Эффективные ЭМ: бергамот, иланг-иланг, пачули, чайное дерево, эвкалипт.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• лаванда 10 к + бергамот 8 к + пачули 5 к;
• иланг-иланг 4 к + лаванда 10 к + бергамот 8 к;
• лаванда 10 к + бергамот 8 к + чайное дерево 3 к + эвкалипт 6 к;
• лаванда 10 к + бергамот 8 к + эвкалипт 6 к.

5.2 Бородавки, папилломы

Наиболее эффективные ЭМ: лимон, чайное дерево.
Эффективные ЭМ: лаванда.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• лаванда 10 к + лимон 10 к + чайное дерево 3 к.

5.3 Выпадение волос, уход за волосами

Наиболее эффективные ЭМ: иланг-иланг.
Эффективные ЭМ: лаванда, пачули, эвкалипт, бергамот.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• иланг-иланг 4 к + лаванда 10 к + бергамот 8 к;
• пачули 5 к + лаванда 10 к + бергамот 8 к;

5.4 Перхоть, себорея

Наиболее эффективные ЭМ: иланг-иланг, лаванда, чайное дерево.
Эффективные ЭМ: апельсин, лимон, пачули, эвкалипт.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• при жирной перхоти - лаванда 10 к + чайное дерево 3 к + пачули 5 к + лимон 10 к;
• при сухой перхоти – эвкалипт 6 к + лаванда 10 к + чайное дерево 3 к.

5.5 Грибковое поражение кожи и ногтей

Наиболее эффективные ЭМ: бергамот, пачули, чайное дерево.
Эффективные ЭМ: лаванда.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• лаванда 10 к + бергамот 8 к + чайное дерево 3 к + пачули 5 к.

5.6 Гнойничковое поражение кожи, пиодермия

Наиболее эффективные ЭМ: лаванда, лимон, чайное дерево.
Эффективные ЭМ: бергамот, эвкалипт.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• лаванда 10 к + бергамот 8 к + чайное дерево 3 к + эвкалипт 6 к;
• лаванда 10 к + бергамот 8 к + эвкалипт 6 к + лимон 10 к.

5.7 Жирная кожа

Наиболее эффективные ЭМ: апельсин, бергамот, лимон.
Эффективные ЭМ: иланг-иланг.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• апельсин 10 к + бергамот 8 к + лимон 10 к;
• иланг-иланг 4 к + бергамот 8 к + лимон 10 к.

5.8 Увядание, старение кожи

Наиболее эффективные ЭМ: лаванда, пачули.
Эффективные ЭМ: иланг-иланг, лимон.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• лаванда 10 к + пачули 5 к + лимон 10 к;
• иланг-иланг 4 к + лимон 10 к.

5.9 Отечность кожи (при гипотиреозе и ПМС)

Наиболее эффективные ЭМ: лаванда.
Эффективные ЭМ: лимон, пачули.
Рекомендуемые рецепты эфирных композиций:

• лаванда 10 к + лимон 10 к + пачули 5 к.

При выборе эфирных масел и назначении курса ароматерапии необходимо учесть противопоказания к применению эфирных масел и способов применения, а также провести проверку на индивидуальную непереносимость.

Противопоказания к применению ароматерапии, принципы и методы ароматерапии, изложены в предыдущих материалах раздела «Школа ароматерапии».

Использование без разрешения автора части или полностью данного материала
в печатном, аудиальном, электронном и любом другом виде запрещено.
© 2011 г. Милостнов Александр Евгеньевич, e-mail: amilostnov@yandex.ru

Смотрите также: Справочник ароматерапевта для все и каждого (сборник актуальных рекомендаций по применению продукции «НПК Пенталис»)