Мастерство внешней заботы о коже лица состоит из трех разделов, вне зависимости от возраста и типа кожи:
1. Регулярная тщательная очистка.
2. Защита от обезвоживания и вредных внешних воздействий.
3. Защита от ультрафиолетовых лучей.
Это основа основ. Она незатейлива, но к ней нельзя относиться легкомысленно. Конечно, сюда можно еще добавить четвертую часть - питание кожи. Это дополнение может быть полезно, если нужно устранить какие-то проблемы, помочь сохранить моложавость кожи и восстановить ее внешний вид. Но это уже вопрос искусства ухода за кожей и, следовательно, тема для отдельного разговора.
Вы можете ухаживать за своей кожей «изнутри», с помощью витаминов, микроэлементов или диеты, или «снаружи», используя гидротерапию, кремы, масла и травы, а также делая специальные упражнения, которые помогут укрепить мышцы лица, прежде чем они обвиснут, или восстановить урон, нанесенный коже недостатком внимания к ней. Но вопросы такого ухода необходимо решать применительно к вашим специфическим индивидуальным особенностям и проблемам, а сегодня мы говорим о трех составляющих простого каждодневного мастерства заботы о коже лица. Овладеть им в действительности не так уж трудно.
ОЧИСТКА ЛИЦА
Мыло. Когда речь заходит о способах очистки лица, женщины резко делятся на два лагеря яростных антагонисток: одни ратуют за то, что истинной чистоты можно добиться только с помощью мыла, другие категорически отвергают эту догму. Оба лагеря веруют в правильность своей позиции и приводят массу аргументов в свою пользу. В известных пределах каждая партия права. Ведь если вспомнить наших бабушек, у многих из них была прекрасная кожа, а они никогда не пользовались ничем, кроме мыла и воды. Но правда и в том, что большую часть своей жизни они провели, стараясь защитить свое лицо от солнца, а их меню состояло из натуральных продуктов. Очищает мыло прекрасно. Его недостаток в том, что оно содержит слишком много щелочи и жиров - они легко удаляют с поверхности кожи всю грязь, но щелочь снижает естественную кислотность кожи, нарушает рН, а это ведет к увеличению сухости кожи, склонной и без того быть сухой. Как ни странно, мыло оказывает прямо противоположный эффект на жирную кожу. Его обезжиривающее воздействие стимулирует сверхактивные жировые железы к тому, чтобы они вырабатывали еще больше жира, - образуется порочный круг: чем больше вы умываетесь мылом, тем более жирной становится кожа. К счастью, современные технологии позволяют изготавливать мыло со сбалансированным рН и многочисленные гели для умывания не на мыльной основе. Словом, если вы душой тяготеете к мылу, то можете доставить себе такое удовольствие, не повредив коже лица.
Лосьоны или масла. Сейчас в магазинах можно найти много хороших лосьонов, масел и разных сортов косметического молочка. Они проникнут сквозь грим и грязь на лице даже лучше, чем мыло. При условии, что вы потом смоете остатки с помощью тоника или воды, у вас будет чистая, превосходная кожа. Нанесите лосьон или масло на лицо руками, а потом снимите его салфеткой; повторяйте процесс до тех пор, пока салфетка не останется совсем чистой. После этого протрите лицо косметическим тоником, желательно тем, который не содержит спирта, или просто умойтесь прохладной водой.
ДВОЙНОЙ УДАР
Чистота кожи имеет такое большое значение для ее здоровья и красоты, что тем, кто, подобно нам, живет в загазованной атмосфере, лучше всего использовать метод «масло-и-вода», поскольку он - самый надежный из всех. Под этим подразумевается, что вы будете пользоваться двумя очищающими составами: сначала маслом снимаете грим и удаляете грязь, которая хорошо растворяется в масле, а затем смываете масло с помощью рН-нейтрального мыла, геля и т.п., которые удалят и остатки грязи, и само масло. Очищающие составы, выпускаемые самыми дорогими косметическими фирмами, действуют по этой методике. Но вы можете сделать все это сами, используя продукты, которые, возможно, есть в вашем доме. Выберите чистое растительное масло (в идеале оно должно быть изготовлено методом холодного прессования, чтобы сохранились все его природные свойства и витамины); можно пользоваться подсолнечным, кукурузным, оливковым или более дорогим персиковым, а также маслом из грецких орехов. Покупайте небольшие упаковки и храните масло в холодильнике, чтобы оно не окислилось. Налейте столовую ложку масла в ладонь и другой рукой нанесите его на лицо, тщательно втирая (это одновременно и легкий массаж лица). Затем удалите масло с помощью кусочка мокрой ватки. Теперь можно переходить ко второй стадии. Умойтесь теплой водой и рН-нейтральным составом, не жалея воды и аккуратно втирая состав кончиками пальцев так, чтобы как следует покрыть им все лицо. Тщательно все смойте раз десять теплой, а затем ополосните лицо холодной водой. Неважно, каким способом вы решите пользоваться для очистки кожи лица. Важно, чтобы вы делали это два раза в день. Таким образом мы сделали первый шаг из трех составляющих мастерства ухода за кожей лица. А теперь - шаг второй.
ЕСЛИ КОЖА ТЕРЯЕТ ВЛАГУ
Наши лица постоянно теряют влагу, причем не только когда мы потеем, но и от обычного испарения влаги с поверхности кожи непосредственно в атмосферу - оно происходит постоянно, вне зависимости от температуры окружающей среды. Чем ниже естественная влажность окружающей среды, тем быстрее идет процесс испарения. Поэтому, скажем, в помещениях с центральным отоплением естественная влажность воздуха приближается к уровню влажности в центре пустыни Сахара. Частично проблему высыхания кожи можно решить с помощью увлажнителя воздуха (они теперь есть в магазинах) или большой сковороды с кипящей водой: эти способы должны помочь поднять влажность окружающего воздуха до 70 - 75 процентов. Такой уровень будет идеальным для сохранения водного баланса вашей кожи. Ну а что касается увлажняющих кремов, их производится такое огромное количество, что рекомендовать что-нибудь, да еще заочно, очень трудно. Так что тут вам придется двигаться методом проб и ошибок. Учитывая, что за ошибки приходится дорого платить в буквальном смысле этого слова, старайтесь для начала покупать кремы в самых маленьких упаковках.
Наконец, шаг третий.
ЗАЩИТА ОТ УЛЬТРАФИОЛЕТА
Необходимость защиты от ультрафиолетовых лучей очень важна еще и потому, что так нужно «для полноты картины». Но кто из нас и когда в последний раз видел солнце? Вот именно. Так что это - вопрос академический и практическое значение для жителя средней полосы России он имеет, только когда наступает лето или если вам захочется поехать посмотреть на солнце в теплые края.
Источник http://diet-net.nm.ru