Правила измерения артериального давления

Перед процедурой измерения необходимо воздержаться от употребления алкоголя и напитков, содержащих кофеин (чай, кофе, кола), до измерения АД не курить в течение 30 минут.

Измерять АД необходимо очень аккуратно, в покое, через 10 минут после прекращения физической нагрузки, т.е. начинать измерение, когда пациент сидит с наложенной манжетой на плече 10 минут.

Желательно измерения проводить на одной и той же руке, выбирать руку с большим уровнем АД (при разнице в цифрах АД), в одном и том же положении тела, лучше сидя. При использовании механического аппарата для измерения АД руку удобно расположите на столе, при этом плечо должно располагаться на уровне сердца, ладонь развернута кверху. Манжета прибора крепится, плотно облегая плечо, нижний ее край должен располагаться на 2 см выше внутреннего локтевого сгиба. При использовании автоматических аппаратов рекомендовано изучить инструкцию к прибору.

Больному артериальной гипертонией целесообразно вести дневник контроля АД. Ценны любые усилия со стороны больного. Хотя бы несколько дней (6-12 дней) необходимо следить за динамикой АД; измерять его несколько раз в день в определенные часы. Контролировать уровень АД необходимо через 4 часа, исключая ночное время.

Особенно важно измерять АД утром. Эта информация особенно важна для подбора адекватной дозы лекарственного препарата, кратности и времени приема препарата. Важно отмечать имеющийся пульс. Его считают на лучевой артерии предплечья в покое в течение 15 секунд, затем полученную цифру умножают на 4.

Характер трудовой деятельности и самочувствие (жалобы), диета, принимаемое лечение все показатели жизни больного, зафиксированные в дневнике, позволяют правильно корректировать лечение.

Таблица 2. Дневник самоконтроля АД

Используя вышеприведенную классификацию уровней АД, можно легко ориентироваться в личных показателях.

Если поставлен диагноз гипертония, нет оснований для отказа от нормальной активной жизни. Надо просто задать себе вопросы: «Почему у меня гипертония? Как я могу себе помочь в ее лечение?»