Метионин

Метионин входит в состав препарата "Лактавия с соком облепихи и моркови"

Кратко

Подобно цистину, это еще одна серосодержащая аминокислота. Метионин помогает в некоторых случаях шизофрении, так как снижает уровень гистамина в крови, который может нарушать передачу информации в мозге.

Было доказано, что в сочетании с холином и фолиевой кислотой он может использоваться как защитное средство против некоторых видов опухолей.

Недостаток метионина может нарушить способность организма вырабатывать мочу и вызвать водянку (отек в результате задержки жидкости в тканях) и понизить сопротивляемость инфекциям. Недостаток метионина у подопытных животных также связывался с отложениями холестерина, атеросклерозом и выпадением волос.

МЕТИОНИН: антидепрессант, помощник печени

Когда мои коллеги из традиционной медицины читают о новом лекарстве, которое предположительно является эффективным средством для лечения того или иного заболевания, они зачастую ожидают разрешения на его использование с волнением ребенка, предвкушающего подарки ко дню рождения. Я испытываю аналогичный энтузиазм, когда хоть что-то узнаю о новом, возможно, потрясающем природном веществе. Ко времени публикации этой книги я с нетерпением жду появления SAM.

SAM — это сокращенное название s-аденозилметионина, являющегося метаболитом стандартной аминокислоты метионина. В Италии врачи с успехом применяли его для лечения депрессии, воспалений, болезней печени и порой определенных видов мышечных болей. Однако Комитет по контролю за лекарствами и продуктами питания (FDA) пока не разрешил импорт SAM, и потому я не могу на собственном опыте подтвердить его ценность или рекомендовать его применение. Я могу лишь со все возрастающим нетерпением говорить о его успешном применении за рубежом.

Подобно таурину, N-ацетилцистеину и глутатиону, метионин содержит серу, которая столь же необходима нашему организму, как и любой витамин. При недостатке серы организм был бы в меньшей степени способен вырабатывать и использовать множество питательных веществ-антиоксидантов. Метионин также является одним из наиболее важных доноров метальной группы. Это означает, что он способен отдавать один атом углерода с тремя прочно связанными с ним атомами водорода — молекулу, которая необходима нам для широкого спектра биохимических превращений, происходящих в организме. Однако метионин обретает свой полный лечебный потенциал после того, как превращается в организме в SAM — гораздо более эффективный донор метальной группы, который, судя по всему, дает лучшие клинические результаты.

Сам метионин остается ценным потому, что наша печень использует его для выработки SAM, которая в идеальных условиях достигает 8 г в день. Однако мы знаем, что условия редко бывают идеальными. Болезни печени, остеоартрит и злоупотребление сильнодействующими лекарствами, равно как и популярными медикаментами, продающимися без рецепта, могут значительно снижать выработку SAM¹. В таких случаях его добавки могли бы оказаться чрезвычайно ценными.

Депрессия.Основным применением SAM, вероятно, является лечение депрессии. В дозах 800—1600 мг в день он помогает повысить настроение и улучшить расположение духа у людей с умеренной формой клинической депрессии². Даже в случаях тяжелой эндогенной депрессии, когда-то считавшейся исключительной сферой лекарственной терапии, были получены замечательные результаты³. Следует заметить, что диетологически ориентированные психиатры Северной Америки вот уже несколько десятилетий широко применяют сам метионин для лечения депрессии.

Болезни печени. Добавки как метионина, так и SAM могут заметно улучшать работу печени. У женщин, которые пользуются пероральными противозачаточными средствами или проходят курс эстроген-заместительной терапии, эти питательные вещества помогают превращению в печени более сильного и канцерогенного эстрадиола в эстриол — более безопасную форму женского гормона, с которым связан меньший риск возникновения рака⁴.

Согласно одному исследованию, ежедневная доза 1600 мг SAM была замечательно эффективна против гепатита и цирроза⁵. Благодаря своему благотворному действию на печень и на эмоциональное здоровье эта аминокислота была бы хорошим дополнением к диетологически ориентированной программе реабилитации при алкоголизме. Она помогает даже при запущенных случаях болезни печени (согласно одному сообщению из Германии, SAM позволил справиться с печеночной недостаточностью — ужасным осложнением, угрожающим каждому госпитализированному больному, находящемуся на полном внутривенном питании)⁶.

Остеоартрит. Аспирин и другие болеутоляющие средства хотя и способны облегчать острую и хроническую боль, однако зачастую оказывают вредное побочное действие на желудок и способствуют разрушению суставов. Но только не SAM. Его противовоспалительные свойства надежно доказаны. В исследовании с участием более чем двадцати тысяч больных остеоартритом показано, что SAM не только снижает боль, но и помогает исцелению суставов. Однако никто из принимавших SAM не жаловался на какое бы то ни было побочное действие SAM на желудок в использовавшихся терапевтических дозах⁷.

Болезни мозга. Как метионин, так и SAM продемонстрировали свою ценность при лечении разнообразных неврологических нарушений. Судя по всему, метионин легче попадает в мозг, однако SAM оказывает более сильное лечебное действие. У небольшой группы пациентов с болезнью Паркинсона ежедневный прием 5 г метионина приводил к снижению ригидности конечностей и в меньшей степени тремора — двух обычных симптомов этого заболевания⁸. Добавление к этому лечению SAM, возможно, улучшило бы результаты, поскольку SAM в большей степени помогает выработке дофамина — химического вещества мозга, которого недостает у страдающих паркинсонизмом⁹.

Хотя необходимо еще очень много исследовательской работы, SAM, возможно, обещает надежду людям, пораженным рассеянным склерозом. Один исследователь отметил низкий уровень этого питательного вещества в спинномозговой жидкости детей, страдающих рассеянным склерозом, и высказал гипотезу, что SAM каким-то образом связан с разрушением защитных миелиновых оболочек нервов при этом заболевании¹⁰.

Фибромиалгия. Каждый, кто хоть раз испытал эти мышечные боли непонятного происхождения, сумел бы по достоинству оценить противовоспалительное действие SAM. В одном исследовании ежедневный прием 1 г SAM помогал значительному числу страдающих фибромиалгией

Хроническая усталость. На фибромиалгию очень часто жалуются люди с вирусным синдромом хронической усталости. Очаровательное английское исследование указывает на метионин h_SAM как на составную часть правильного лечения этого недуга. Более чем у половины из обследованных пациентов с синдромом хронической усталости был обнаружен дефицит метионина, в то время как только у трех из них недоставало какой-либо другой аминокислоты¹². Хотя я уже восстанавливал запасы метионина у моих пациентов с синдромом хронической усталости, интересно было бы узнать, не окажется ли SAM более эффективным. На худой конец, он обещает помочь многим людям, которые страдают этим зачастую не получающим должного внимания недугом, преодолеть подавленное настроение и воспрянуть духом.

Рекомендации по использованию добавок

Большинство из нас не нуждаются в добавках метионина. Возможное исключение составляют сторонники строгого вегетарианства или низкобелковой диеты. У людей, которые используют для удовлетворения своих потребностей в белке исключительно продукты из сои, тоже может развиться недостаточность метионина, поскольку в сое мало этой аминокислоты. Для них и для всех, кто страдает каким-либо заболеванием, связанным с недостатком метионина, добавки могли бы оказаться подспорьем в восстановлении важной части питательной защиты организма. К метионину не мешает добавлять таурин, цистеин и другие серосодержащие аминокислоты, а также витамин В₆ и фолиевую кислоту.

Если же вы хотели бы воспользоваться потенциальной помощью SAM против депрессии, паркинсонизма, болезней печени, артрита и тому подобных недугов, принимайте метионин, пока SAM не будет общедоступным. (Некоторые европейские аптеки поставляют SAM американским пациентам, имеющим на него предписание врача.) При этих серьезных заболеваниях можно принимать от 1500 до 4000 мг L -метионина отдельными порциями в течение всего дня. Когда SAM станет доступным, дозы, вероятно, можно будет сократить наполовину.

Источник: Аткинс Роберт. "Биодобавки доктора Аткинса. Природная альтернатива лекарствам при лечении и профилактике болезней"

Метионин входит в состав препарата "Лактавия с соком облепихи и моркови"