Блог
Глава 3. Методы массажа [Просмотрели 5097 раз]
В зависимости от способа выполнения массажа можно выделить следующие его методы...
Байкал ЭМ-1 против пылевых клещей [Просмотрели 6158 раз]
Давно известно, что домашняя пыль способна вызывать аллергию. Проявлениями такой аллергии могут быть длительный насморк, чихание, кашель, раздражение глаз, дерматит и даже бронхиальная астма. Домашняя пыль – это сложная смесь всевозможных волокон, шерсти животных, спор плесени, фрагментов мертвых насекомых, крупинок пищи...
БАД: больше “за”, чем “против” [Просмотрели 3950 раз]
Хотим мы того или нет, но биологически активные добавки к пище (БАД) уже существуют как самостоятельный терапевтический фактор. Это новое явление из-за здорового консерватизма, присущего любому врачу, принимают далеко не все специалисты. Тем не менее БАД стремительно ворвались в нашу жизнь и свои позиции вряд ли сдадут...
Глава 1. Точечный массаж [Просмотрели 4347 раз]
Точечный массаж — один из самых древних методов лечения. Возник он на Востоке, на территории современных Китая, Кореи, Монголии и Японии после того, как древние лекари обратили внимание на то...
Глава 2. Соединительнотканный массаж [Просмотрели 3342 раз]
Исследования многих российских и зарубежных ученых показали, что заболевания внутренних органов зачастую связаны с нарушением функции соединительной ткани...
Глава 3. Периостальный массаж [Просмотрели 4073 раз]
Многолетние исследования специалистов показали, что многие заболевания внутренних органов человека сопровождаются изменениями в костной ткани...
Глава 1. Поглаживание [Просмотрели 4371 раз]
Этот прием применяется в начале и конце массажа, а также при смене одного приема другим...
Глава 2. Растирание [Просмотрели 4899 раз]
После поглаживания идет следующий прием, который оказывает более глубокое воздействие, поскольку при его выполнении происходит передвижение, смещение и растяжение тканей тела...
Глава 3. Выжымание и разминание [Просмотрели 5430 раз]
К основным приемам массажа можно отнести и прием выжимания, который несколько напоминает прием поглаживания, но выполняется более энергично и с большей скоростью движений...
Глава 4. Вибрация [Просмотрели 4231 раз]
Приемы массажа, при которых массируемому участку сообщаются колебания разной скорости и амплитуды, называются вибрацией...
Глава 1. Профилактический массаж [Просмотрели 4589 раз]
Начинать массаж нужно от головы, постепенно опускаясь к стопам. Сначала его следует делать на задней поверхности тела...
Глава 2. Восстановительный массаж [Просмотрели 2597 раз]
Большие физические нагрузки на рабочем месте, в быту, в спорте требуют проведения восстановительного массажа...
Глава 3. Массаж при различных эмоциональных состояниях (тонизирующий и успакаивающий) [Просмотрели 3889 раз]
Массаж широко применяется для нормализации эмоционального состояния человека...
Глава 4. Самомассаж. Приемы и техника [Просмотрели 3570 раз]
Приемы самомассажа применялись очень давно. В Древней Греции и в Древнем Риме самомассаж широко применялся среди атлетов и гладиаторов...
Глава 1. Тренировочный массаж [Просмотрели 4339 раз]
Тренировочный массаж — составная часть тренировочного процесса, относящаяся к средствам спортивной тренировки...