Дорогие друзья! Все мы с нетерпением ждем лета, чтобы отдохнуть, но… слишком интенсивное пребывание на солнце тоже может повредить здоровью!
«Не сгореть на отдыхе…»
В умеренных дозах солнечный свет полезен для здоровья (вырабатывается витамин D, например). Но стоит переборщить, и можно получить серьёзные кожные заболевания. Опасное солнечное излучение – главная причина возникновения опухолей базально-клеточного и плоскоклеточного рака, а также меланомы кожи.
Как правильно загорать? Для чего люди загорают? Чтобы выработались витамины? В 80% случаев люди загорают, чтобы выглядеть красивыми, отдохнувшими и замаскировать некоторые недостатки кожи. Но неужели ради лёгкого косметического эффекта стоит рисковать здоровьем?
Для начала нужно определить тип кожи по классической расширенной классификации Гарвардской медицинской школы... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>