О том, что у нас есть горло, мы вспоминаем только тогда, когда оно начинает болеть. Впрочем, в этом отношении оно ничем не отличается от других частей нашего тела – ведь мы не думаем о том, что нас не беспокоит. А вот когда пропал голос, или кашель не дает покоя, или надоело хрипеть – самое время уделить ему внимание.
Зимой проблемы с горлом становятся более актуальными из-за частых в это время года острых респираторных вирусных инфекций (не секрет, что практически всегда простуда сопровождается болью в горле). Но есть заболевания горла и гортани, которые «преследуют» нас в любое время года.
ЛАРИНГИТ - это воспалительный процесс в горле, в результате которого может возникнуть охриплость, ощущение першения или саднения в горле, быстрая у томляемость голоса. Ларингит обычно вызван ОРВИ или гриппом. Причиной хронического ларингита является злоупотребление табаком и алкоголем. Если заболевание имеет хроническую форму, то выражается в сиплости и ослаблении голоса, боли в горле при разговоре.
ЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ: не разговаривать громко, не пить холодного, исключить продукты, раздражающие слизистую (например, очень острую или соленую пищу), не употреблять алкоголь и не курить.
ЧТО ДЕЛАТЬ: обратиться к врачу. Он порекомендует ингаляции эфирными маслами, в некоторых случаях - ингаляции аэрозолями антибиотиков, посоветует смазывать гортань глицериновым раствором Люголя. Если у вас есть возможность посещать поликлинику, пройдите физиотерапевтические процедуры, которые назначит специалист.
ТОНЗИЛЛИТ - это воспаление небных миндалин. Причиной заболевания обычно служат повторные ангины, иногда другие острые инфекционные заболевания (скарлатина, корь, дифтерия). Его развитию способствуют стойкое нарушение носового дыхания (аденоиды, искривление носовой перегородки), заболевания придаточных пазух носа, кариес зубов, хронический ринит. При тонзиллите человек ощущает першение в горле, иногда может возникать боль при глотании, отдающая в ухо. Это заболевание опасно тем, что при хроническом течении может вызывать осложнения со стороны сердца, суставов, почек.
ЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ: Не пить и не есть холодного, не игнорировать неприятные симптомы (например, повышенную без видимых причин температуру в течение длительного времени).
ЧТО ДЕЛАТЬ: Обратиться к специалисту и следовать всем его рекомендациям, чтобы избежать возможных осложнений. В первую очередь это касается тех, кто часто болеет ангиной. Тонзиллит лечат консервативно (полосканиями, промываниями, дезинфекцией миндалин). При осложненных формах хронического тонзиллита воспаленные миндалины удаляют, но это - крайняя мера. В любом случае, нужно следить за собой, закаляться, различными способами укреплять иммунитет. Если затруднено дыхание (например, из-за хронического ринита или искривленной перегородки носа) - сделать все возможное, чтобы избавиться от этого провоцирующего фактора.
ФАРИНГИТ - это воспаление слизистой оболочки глотки, возникающее при попадании холодного воздуха через рот, слишком горячей или холодной пищи, дыма, алкоголя, пыли, газов. Есть также профессиональные причины, вызывающие фарингит: сухость воздуха в помещении, где приходится подолгу находиться, резкие колебания температуры, загазованность, наличие пыли. При остром фарингите человек ощущает сухость или саднение в горле, незначительную боль при глотании. Если фарингит перешел в хроническую форму, появляется постоянное откашливание и отхаркивание, особенно по утрам.
ЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ: Не дышать ртом, не пить очень холодного или очень горячего, избегать пыльных, загазованных помещений.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Если работа связана с пребыванием в пыльном или загазованном месте, использовать защитную маску, проконтролировать, какие именно факторы вызывают неприятные ощущения в горле и пытаться их избегать. Если возникают сомнения в том, что у вас действительно фарингит, обратиться к врачу. Скорее всего, он посоветует вам закаляться, возможно, порекомендует полоскать горло холодной водой.
ЕСЛИ ВЫ ОХРИПЛИ…
Прежде всего, попытайтесь найти причину того, что случилось. Может быть, вчера вы ходили на футбольный матч и очень громко болели за любимую команду? Или посетили рок-концерт, на котором бурно выражали свои эмоции? В принципе, для того, чтобы охрипнуть, достаточно шумной ссоры или пения во весь голос. Охриплость может вызвать и простудное заболевание, грипп, ангина. Причиной охриплости бывает и аллергия. Изменение голоса и напряжение голосовых связок вызывает сухой воздух.
… НЕ ВПАДАЙТЕ В ПАНИКУ
Голос обязательно вернется после того, как вы поможете своему горлу и голосовым связкам. Во-первых, помолчите. Не пять минут, а денек-другой. Если все-таки необходимость общаться остается, не говорите шепотом и не кричите. Самый лучший вариант - писать записки. Во-вторых, позаботьтесь об увлажнении воздуха. В-третьих, употребляйте много жидкости. Специалисты рекомендуют пить до 10-12 стаканов воды, чая, соков ежедневно, пока охриплость не пройдет. В-четвертых, можете пить куриный бульон. Вы также можете принимать препараты от кашля, так как кашель ухудшает состояние голосовых связок. Не употребляйте кофе и алкоголь, не курите и не полощите горло. Вопреки бытующему мнению, полоскание может навредить голосовым связкам.
Обратиться к врачу нужно, если охриплость не проходит в течение недели или если, кроме хриплого голоса, у вас отмечается опухоль или выпуклое образование на шее, а также постоянная боль во время разговора.
ЕСЛИ ВЫ ПОТЕРЯЛИ ГОЛОС…
Это значит, вы его очень перенапрягли. Но не волнуйтесь - это не навсегда. Врачи считают, что случаи полной афонии, то есть полной потери способности говорить - встречаются чрезвычайно редко. Если это происходит, то это, возможно, является следствием эмоционального или психологического стресса. Поэтому успокойтесь и не напрягайтесь, пытаясь что-то сказать. А способы возвращения голоса такие же, как и при борьбе с охриплостью.
Внимание: если голос отсутствует более двух недель, если он пропал после несчастного случая, травмы головы или шеи или если вы потеряли способность говорить по совершенно необъяснимой причине, обязательно обратитесь к врачу.
СЕКС И ГОЛОС
Привлекательность мужчин и женщин для противоположного пола напрямую зависит от тембра их голоса - так утверждают американские ученые. Оказывается, по звучанию голоса можно определить, живет ли его "хозяин" активной половой жизнью, часто ли он меняет сексуальных партнеров и умеет ли хранить верность. Исследователи из американского университета Олбани предлагали 149 женщинам и мужчинам оценить заранее записанные голоса. Как выяснилось, голоса, наиболее понравившиеся участникам исследования, принадлежали людям, начавшим половую жизнь в достаточно раннем возрасте. После более детального анализа биографий мужчин и женщин, чьи голоса были признаны красивыми, ученые утвердились в своем мнении: сладкоголосые люди оказались, мягко говоря, любителями плотских наслаждений.
Ну что, споем?
"Спой, светик…"
Со словом "горло" тесно связаны не только сезонные и круглогодичные заболевания, но и голос. Его природа до сих пор не разгадана в полной мере. Конечно, известно, что человеческий голос порождается воздухом, который, проходя через голосовые связки, приобретает определенные характеристики. Звук человеческого голоса имеет высоту, силу, длительность и тембр. Именно тембр голоса каждого из нас - тайна для многих. У человека тембр голоса определяется свойствами голосовых связок и размерами резонаторов - полости лицевой части головы и гортань. Кроме того, на тембр влияют также взаимное расположение в ротовой полости зубов, языка, неба, а также форма сложенных губ. А так как все это очень индивидуально, то и голос - это индивидуальная звуковая визитная карточка, которая всегда с нами… А всегда ли?
Интересно, что среди факторов, влияющих на тембр человеческого голоса, есть регулируемые и нерегулируемые. К примеру, упругость голосовых связок мы вряд ли изменим, а вот сжать гортань и заговорить другим голосом можем. Именно поэтому абсолютно точно повторить чей-нибудь голос невозможно, но можно делать неплохие голосовые пародии.