Во все времена женщины стремились к красоте и ради этого часто были готовы на любые жертвы. Иногда в самом прямом смысле этого слова. Ведь ценой красоты становилось здоровье.
Цена красоты
К примеру, вплоть до начала XX в. были распространены косметические средства на основе ртути. Она входила в состав мазей от прыщей и веснушек. Стоит ли говорить, что применение этого ядовитого металла пагубно отражалось на всём организме. А знаменитые свинцовые белила могли вызывать бесплодие и сумасшествие.
К счастью, цивилизация пришла к тому, что красота непосредственно зависит от состояния здоровья женщины. И теперь ни болезненная бледность, ни слишком тёмный загар не в моде.
РАЦИОН ПИТАНИЯ
Истинная красота и здоровье невозможны без здорового сбалансированного рациона питания. Чтобы сияли глаза, светилась здоровьем кожа, волосы были гладкими, нужно обеспечить свой организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.
ВРАГИ женской красоты
- Копчёные, жареные, консервированные продукты
- Майонез, уксус и продукты с ним, трансжиры (маргарин), сухие бульоны
- Избыток кофе, алкоголь, никотин
- Продукты с избыточным количеством добавок Е
ДРУЗЬЯ женской красоты
Витамин А
Тормозит процесс старения, повышает иммунитет, сохраняет зрение и красоту кожи.
Источники: морковь, абрикос, тыква, рыба, яйца.
Селен
Сохраняет эластичность кожи и защищает её от ультрафиолета.
Источники: мясо индейки, тунец, злаки, отрубной хлеб.
Аскорбиновая кислота
«Витамин красоты». Обладает антиоксидантным действием и регулирует образование и разрушение меланина.
Источники: шиповник, киви, цитрусовые, чёрная смородина.
Полиненасыщенные жирные кислоты
Обеспечивают здоровье сосудов сердца и мозга. Защищают от онкологических заболеваний. Укрепляют иммунитет.
Источники: грецкие орехи, семя льна, жирные сорта рыбы.
Витамины группы В
Нормализуют работу нервной системы, обмен веществ. Витамин В5 препятствует выпадению волос, В9 — необходим для нормальной работы репродуктивной системы.
Источники: орехи, бобовые, бананы, мясо.
Витамин Е
Антиоксидант — борется со старением и онкологическими заболеваниями. Поддерживает работу женских половых желёз.
Источники: орехи, яичный желток, растительные (нерафинированные) масла, фасоль.
Витамин D
Отвечает за обменные процессы, контролирует уровень фосфора и кальция, стимулирует рост и развитие костей.
Источники: молоко, яйца, печень трески, грибы.
КРАСОТА - ЭТО ПРОСТО
Ещё несколько простых советов, которые помогут всем женщинам на долгие годы сохранить молодость, красоту и здоровье.
1. Сформируйте позитивный взгляд на окружающий мир.
2. Организуйте свой день правильно. Это сохранит организм от стрессов, которые ведут к преждевременному старению.
3. Уделите особое место сну. Спать нужно не менее 6 часов.
4. Пейте больше воды.
5. Ешьте часто, но небольшими порциями.
6. Включите в свой рацион полезные кедровые продукты компании Дэльфа. Они помогут вам получить все необходимые питательные вещества для здоровья и красоты.
КЕДРОВЫЕ ПРОДУКТЫ для женской красоты и здоровья
КЕДРОВОЕ МАСЛО с калинойЦенный комплекс омега-кислот кедрового масла и витамина Е, которым богата калина, рождает настоящий волшебный эликсир, помогающий сохранить здоровье и женскую привлекательность на долгие годы.
Этот замечательный продукт защищает женский организм от недугов мочеполовой системы, повышает способность к зачатию и отодвигает момент наступления менопаузы.
КЕДРОВАЯ СИЛАНатуральный экологически чистый белково-витаминный продукт. Содержит комплекс фитоэстрогенов, витаминов и белка.
Целебные свойства натуральных ингредиентов взаимно усиливают друг друга и идеально подходят для поддержания женского здоровья, молодости и красоты.
Регулярное употребление «Кедровой силы» снижает риск развития различных заболеваний, в том числе гормонозависимых (миома матки, эндометриоз, мастопатия). «Кедровая сила» — это возможность для женщин любого возраста жить полноценной активной жизнью.
КЕДРОВЫЙ ЗАВТРАК для стройной фигуры с ягодами Годжи
Низкокалорийный завтрак, который готовится легко и быстро. Нормализует гормональный фон, активизирует работу кишечника и ускоряет обмен веществ.
«Кедровый завтрак для стройной фигуры» — это лучший выбор для программ снижения веса.
Кедровые продукты Дэльфа — это полный набор витаминов и минералов для здорового питания.
Идеальный баланс полезных элементов для женского организма!
Здоровое питание с кедровыми продуктами Дэльфа — залог вашей красоты и молодости!
