Ожирение является важной медико-социальной проблемой, поскольку создает условия для возникновения очень многих заболеваний, начиная от атеросклероза и заканчивая онкологическими заболеваниями. Проблема эта не только далека от решения, но и обостряется с каждым годом, причем особенно остро она стоит в странах с достаточно высоким уровнем жизни.
Трудность борьбы с избыточной массой тела обусловлена рядом объективных и субъективных причин. Главная причина - похудение не физиологично по своей природе и является мощнейшим стрессом для организма. Возникает парадокс: быть худым полезно, а худеть - вредно.
Быстрое и объемное извлечение жиров из жировой ткани, происходящее при ограничении калорийности рациона, приводит к блокаде расщепления углеводов в тканях и отравлению организма продуктами неполного расщепления жиров. В ответ на «перегрузку» организма собственными жирами печень начинает вырабатывать холестерин для того, чтобы упаковать жиры и вернуть их обратно в жировую ткань, не допустив фатальных последствий для здоровья. К сожалению, усиление выработки холестерина повышает риск развития атеросклероза и, что особенно неприятно, вероятность развития инфаркта миокарда и мозгового инсульта.
Неудивительно, что организм всеми силами сопротивляется «похудательным» мероприятиям, причем располагает для этого широким арсеналом весьма эффективных средств: понижение температуры тела, увеличение продолжительности сна, снижение двигательной активности, более теплая одежда...
Найти «золотую середину» при похудении могут помочь биодобавки, которые позволяют дополнительно снизить калорийность рациона, устранить последствия перестройки углеводно-жирового обмена, повысить уровень обменных процессов.
Таблица 1.
Относительный риск развития заболеваний, связанных с избыточной массой тела
Критерий |
Индекс массы тела (ИМТ, методику расчета см. далее) (кг/м2) |
Степень ожирения |
Относительный риск, в зависимости от окружности талии (см) |
|
< 102 у мужчин и
|
> 102 у мужчин и
|
|||
Пониженная масса тела |
18,5 |
- |
- |
- |
Нормальная масса тела |
18,5-24,9 |
- |
- |
- |
Избыточная масса тела |
25,0-29,9 |
- |
Повышенный |
Высокий |
Ожирение |
30,0 -34,9 |
I |
Высокий |
Очень высокий |
35,0-39,9 |
II |
Очень высокий |
Очень высокий |
|
40,0 и более |
III |
Исключительно высокий |
Исключительно высокий |