Как уже подчеркивалось выше, за последние 60 лет значительно ухудшилась экология, существенно изменилось качество употребляемой пищи. Сильно изменился наш жизненный уклад. Ритм жизни стал более интенсивным, напряженным и в тоже время более монотонным. Стрессы стили нашими неотлучными спутниками.
Просыпаясь утром с чувством хронической усталости, человек торопливо съедает что-нибудь приготовленное на скорую руку под "соусом" из утренних новостей по телевизору или радио. После этого дорога на работу, транспорт, пробки, толчея, то есть новый стресс. На работе хватает своих проблем, а вечером, в переполненном транспорте возвращаясь домой, человек чувствует подавленность, усталость, раздраженность, агрессию. Вдобавок к этому еще насмотрелся по телевизору фильмов со сценами насилия и почти открытой порнографией, а потом приправил это зрелище изуродованными трупами в новостях и закусил малоэстетичной рекламой. И после этого, с горем пополам, заснул. А наутро все повторяется снова. И так день за днем, и год за годом. В результате всех этих стрессов начинают возникать сердечно-сосудистые заболевания, различные расстройства желудочно-кишечного тракта, диабет и многие другие болезни. Стресс поражает клетки головного мозга, вызывая снижение и даже потерю памяти. Медики называют стресс главным врагом человечества. Учеными уже доказано, что в XXI веке люди будут умирать в первую очередь от стрессов.