Плоскостопие
Как подобрать обувь при плоскостопии [Просмотрели 4815 раз]
Так что же носить? Лучшая обувь - туфли из мягкой кожи на гибкой подошве и на невысоком каблуке. Кроссовки - тоже (если, конечно, это не подделка под хорошую фирму). Вижу, как поморщились модницы. Что ж, вывод и выбор делайте сами...
Век живи - век лечись? [Просмотрели 4106 раз]
Плоскостопие не относится к роковым недугам. Это болезнь, с которой нам придется жить долю и умереть в один день. Попробуйте ужиться с ней. А для начала сформулируйте для себя несколько постулатов...
Гимнастика для ног [Просмотрели 6682 раз]
1. При исходном положении ноги врозь, носки "смотрят" внутрь, делайте попеременные повороты корпуса вправо и влево с поворотом соответствующей стопы на наружный край.
2. Затем несколько минут походите на носках...
А теперь – самомассаж при плоскостопии [Просмотрели 4006 раз]
Массаж - процедура известная с древних времен. Он снимает мышечную усталось, улучшает обмен веществ и кровообращение. Не случайно народные целители говорили, массируя больного: надо "разогнать кровь". Не трудно освоить и некоторые приемы самомассажа, правильно выполняя основные рекомендации...
Народные рецепты для здоровья ног [Просмотрели 3823 раз]
Ванна из отвара дубовой коры
Настойка из цветов бессмертника
Настой из мяты перечной
Настой из мяты и липового цвета
Плоскостопие и образ жизни [Просмотрели 3879 раз]
Плоскостопие создает определенные ограничения в выборе профессии в силу самого характера болезни, это тот самый случай, когда в ногах правды нет. Но, как говорил пушкинский герой, "правды нет и выше", ведь призвание - тот божественный дар, который не всегда уживается с трезвым расчетом и медицинскими запретами...
Интересно про плоскостопие [Просмотрели 4465 раз]
При плоскостопии нет температуры, а в начальной стадии вообще ничего не болит. Стоит ли волноваться? Ответ однозначен - стоит! Необходимо уже с младенчества следить за состоянием стоп.
И вот почему: человеческая ступня - уникальна. Она пружинит! Ни одно, даже самое высоко прыгающее и быстро бегающее животное, типа кенгуру или ягуара, не может похвастаться этой удивительной способностью...