Весенний период года характеризуется изменением ряда геоклиматических условий, оказывающих влияние на физическое, психическое состояние человека и риск развития определенных заболеваний. К факторам, способным оказать влияние на здоровье и самочувствие человека относятся, в частности, рост солнечной активности, увеличение продолжительности светового дня, резкие температурные перепады, в том числе, в течение суток и колебания атмосферного давления.
Все это вызывает повышенную нагрузку на основные адаптационные системы организма — нервную и эндокринную, что чревато сбоями в регуляции работы некоторых органов и систем.
Со стороны нервной системы — ярко выраженное увеличение продолжительности светового дня вызывает перестройку биоритмов, повышается нервная возбудимость, усиливаются проявления метеочувствительности, зачастую наблюдается бессонница. В вегетативной нервной системе доминирует симпатический отдел, что проявляется в ускорении обменных процессов и снижении аппетита.
Эндокринная система работает в режиме хронического стресса, что, с одной стороны, повышает энергозатраты организма, а с другой — вызывает нарушение секреции желудка, снижение моторики желчевыводящих путей и кишечника; наблюдается снижение иммунитета и повышается склонность к обострению воспалительных процессов, особенно почек и мочевыводящих путей.
Комплекс нейро-эндокринных изменений, характерных для весеннего периода, с одной стороны, приводит к увеличению скорости обмена веществ, выработки и затрат энергии, что способствует снижению массы тела и повышает эффективность программ похудения, но с другой — провоцирует развитие некоторых патологических процессов, снижающих их эффективность... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>