Современная цивилизация затрудняет нам ежедневный контакт с природой, а окружающая среда насыщена запахами гари, химикатов, искусственных парфюмерных и пищевых отдушек. В зелёных зонах лесов и парков дышится легко, мы чувствуем прилив сил и бодрости. Использование целебных ароматов дома положительно влияет на наше эмоциональное состояние, укрепляет здоровье, улучшает настроение, снимает стрессы, как если бы мы ежедневно общались с природой.
Ароматы в доме - это ещё и своя, неповторимая атмосфера, «визитная карточка» вашей квартиры:
- прихожая - аромат дружеской встречи, тепла, спокойствия;
- гостиная - аромат приятной беседы, расслабленности, отдыха, спокойной радости;
- спальня - аромат эротики, приятного сна, расслабления;
- детская комната - аромат эмоциональной активности, творчества, безудержного веселья.
И здесь выбор эфирного масла будет определять вкус, пристрастия, желания ваши и ваших домочадцев.
А вот кухня - место повышенного травматизма, присутствия различных запахов, необходимости соблюдения чистоты - требует целенаправленного подхода. Здесь в аптечке надо иметь масла эвкалипта, лаванды и лимона.
При ожогах можно использовать эфирное масло лаванды в чистом виде или разведении 1:4 с растительным маслом. При порезах, ожогах - повязки с водной эмульсией эфирного масла эвкалипта (5-7 капель на 1 стакан воды).
Чтобы убрать неприятный запах и дезинфицировать помещение, рекомендуется использовать смесь для аромалампы: лаванда - 2 капли, эвкалипт - 2 капли, лимон - 2 капли.
Растительными ароматическими веществами можно проводить санацию воздуха в помещениях детских садов, школ, офисов, промышленных предприятий, спортивных залов, медицинских учреждений. С целью сезонной профилактики острых респираторных заболеваний и гриппа ароматизацию рекомендуется проводить эфирными маслами эвкалипта, лаванды, герани, лимона. Для бактериальной очистки воздуха особенно полезны кедровый стланик, пихта.
Экспериментально доказано снижение заболеваемости острыми респираторными заболеваниями в детских коллективах в 1,5-2 раза благодаря проведению курсов ароматерапии. Для санации помещений используют концентрацию эфирных масел 0,5-1 мг/м3. Например, проводится ароматерапия в детском учреждении в течение 25-30 минут маслами лаванды и эвкалипта в соотношении 1:1 (0,5 мг/м3) в течение 3 недель. В больнице ароматизация воздуха эфирными маслами в течение 30 минут снижает микробную обсеменённость в 2-3 раза.
Запах растительных ароматов создаёт благоприятную психологическую атмосферу, снимает напряжение. Лимон и герань повышают эмоциональный тонус, улучшают настроение. При физическом перенапряжении полезны: эвкалипт, кедровый стланик, герань. Лимон активизирует умственную деятельность, концентрирует внимание. У людей, работающих на компьютере, лимон и эвкалипт повышают работоспособность, снижают сонливость. Программисты под влиянием ароматов лаванды делают ошибок меньше на 20 %, лимона - на 54 %.
Натуральные эфирные масла в ассортименте:
- Эфирное масло Лаванда
- Эфирное масло Лимон
- Эфирное масло Пачули
- Эфирное масло Чайное дерево
- Эфирное масло Эвкалипт
- Эфирное масло Апельсин
- Эфирное масло Бергамот
- Эфирное масло Иланг-Иланг
Аппараты для ароматерапии: