Гастеро Комплекс (Gastro Complex)

Купить Гастеро Комплекс >>>

Коллоидная фитоформула для активной регуляции функций желудка и кишечника

Свидетельство о государственной регистрации № 77.99.13.3.У4912.6.10 от 29.06.2010 г.
Экспертное заключение ГУ НИИ питания РАМН № 72/Э-297/б-10 от 26.02.2010 г.
Декларация о соответствии № POCC Ш.АЕ83.Д03213 от 21.07.2010 г.
Код в прайс-листе АРГО — 0819

• Основные свойства
• Показания к применению
• Противопоказания
• Состав
• Схемы применения

Основные свойства

В составе фитоформулы — комплекс ингредиентов с доказанным эффектом по повышению защитных факторов желудка и снижению активности факторов агрессии, приводящих к развитию воспалительных заболеваний (гастритов) и язвы.

Гастеро Комплекс:

• способствует уменьшению воспалительных явлений;
• стимулирует продукцию защитной слизи;
• способствует заживлению слизистой оболочки всего желудочно-кишечного тракта, особенно пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки, стимулируя выработку простагландинов;
• оказывает репаративный эффект — предотвращает образование и увеличивает скорость заживления язв и эрозий (за счёт антиоксидантного эффекта и увеличения производства ин-сулиноподобного фактора ро-ста-1 (ИФР-1), который способствует заживлению язв);
• обладает спазмолитическим действием и способствует снятию спазмов, дискомфорта и облегчению состояния при заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
• ускоряет выздоровление от хеликобактерной инфекции;
• ускоряет продвижение пищевого комка, устраняет тяжесть, чувство переполнения в желудке, вздутие живота после обильного приёма пищи.

Показания к применению

В качестве биологически активной добавки — дополнительного источника бета-каротина, витаминов С и Е, цинка, глицирризиновой кислоты, гидроксикоричных кислот и антрахинонов. Рекомендуется для обогащения рациона биологически активными веществами для профилактики и в качестве компонента комплексной терапии при следующих состояниях и заболеваниях:

• острый и хронический гастрит, гастродуоденит, в том числе эрозивный гастрит и дуоденит, атрофический гастрит;
• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
• острый и хронический стресс, переутомление, со склонностью к язвообразованию;
• синдром раздражённого желудка и кишечника и другие функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта;
• в качестве гастропротекторного средства при приёме лекарственных препаратов (нестероидных противовоспалительных средств, глюкокортикоидов, антибактериальных лекарств);
• в период восстановления и реабилитации после операций на желудке, тонком кишечнике, желчном пузыре;

Гастеро Комплекс является важным компонентом программ антистарения и активного долголетия.

Противопоказания

• индивидуальная непереносимость компонентов;
• беременность и кормление грудью.

Состав* в 5 мл

* Здесь и далее: Все компоненты являются коллоидными микроактивированными стабилизированными

Солодка голая (экстракт корня)

История применения солодки в качестве лекарственного растения насчитывает более 4 тыс. лет. Издавна она применялась в китайской, тибетской медицине, в Древнем Египте. Целители многих стран мира солодкой лечили кашель, простудные заболевания, артриты, желудочные язвы и стоматит. Связка корней солодки была найдена среди сокровищ в гробнице египетского фараона Тутанхамона. Египтяне, греки и римляне использовали солодку как средство борьбы с физическими перегрузками и стрессами. В армии Александра Македонского сушёные корни солодки входили в солдатский паёк, так как солдатам предписывалось жевать корни для подавления чувства жажды и повышения выносливости. Латинское название растения Glycyrrhiza дословно переводится как «сладкий корень».

В состав солодки входят тритерпеновые сапонины (2-15%), включая глицирризиновую кислоту и её производную — глицирретиновую кислоту, флавоноиды (флавоновые гликозиды — ликвиритин, ликвиритигенин, ликвиритозид), а также аскорбиновая кислота, большое количество магния, кремния и натрия.

Спектр эффектов солодки достаточно широк, в том числе отмечается благотворное воздействие и на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Солодка стимулирует выработку простагландинов, улучшающих кровоток в слизистой оболочке, способствуя заживлению язв и иных повреждений на всём протяжении желудочно-кишечного тракта, особенно в желудке; способствует выделению слизи в желудке, обладает спазмолитическим, смягчающим и противовоспалительным действием, подобно глюкокортикостероидам, помогает эрадикации (устранению) бактерии Helicobacter pylori. Корень солодки особенно показан при повышенной кислотности желудочного сока.

Спазмолитическое действие на гладкие мышцы обусловлено содержанием флавоновых соединений, наиболее активным из которых является ликвиритозид.

Метилметионинсульфоний (Витамин U)

Является противоязвенным фактором, выделенным из капустного сока. В 1948-1950 гг. впервые данный витамин был обнаружен Чинеем. Исследователи приводили случаи излечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки капустным соком. Обнаруженный противоязвенный фактор назвали витамином U от английского слова «ulcer» — язва.

Витамин U нетоксичен, обладает противогистаминным и антисеротониновым свойствами, благоприятно влияет на обмен тиамина (витамина В₁) и холина, в результате чего улучшает обмен веществ в слизистой оболочке желудка, повышает её сопротивляемость к повреждающим факторам, а при наличии язвенного дефекта ускоряет регенерацию тканей.

Витамин U улучшает перистальтику желудка, моторно-эвакуаторную деятельность кишечника, состояние нормальной микрофлоры толстого кишечника.

Витамин U обладает нормализующим действием на кислотность желудка: при повышенной кислотности она снижается, при пониженной — повышается, при нормальной — не изменяется. При приёме витамина U у больных язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки уменьшаются или исчезают боли, прекращаются рвота, тошнота, изжога и запоры.

Витамин U также является донором метильных групп и может быть отнесён к липотропным факторам, улучшающим состояние печени, предотвращающим жировой гепатоз.

Витамин U полезен и применяется также при других язвенных процессах, в частности, при неспецифическом язвенном колите.

Алоэ вера (настоящее алоэ или столетник)

Древнейшее лекарственное растение, о целебных свойствах которого знали уже древние египтяне и греки 3 тыс. лет назад. В Египте и Греции алоэ использовали как наружное средство для лечения гнойных ран и хронических язв. Сок алоэ пили для возбуждения аппетита и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

В сочных мясистых листьях этого растения содержится сок, в состав которого входят полисахариды (например, ацеманнан), обладающие ранозаживля-ющим, регенераторным, противовирусным и иммуностимулирующим эффектом, а также нейтрализующие токсины и способствующие выведению их из организма.

Алоэ обладает обволакивающим действием и уменьшает кислотность желудочного сока, а антрахиноны и салицилаты алоэ оказывают антиаллергическое и противовоспалительное действие.

Глубокая пластинка листа богата гликопротеинами, гликозаминогликанами, полисахаридами, ферментами, минеральными веществами, витаминами и 20 из 22 необходимых человеку аминокислот.

Тысячелистник (экстракт травы)

Широко распространённое многолетнее травянистое растение, имеющее многовековую историю применения в качестве противовоспалительного средства и при лечении ран. Когда Пётр I издал указ о создании «аптекарских огородов» во всех крупных городах и военных госпиталях, то в список обязательных для выращивания восьми растений предписывалось включать и тысячелистник.

Экстракт листьев тысячелистника содержит алкалоид ахиллеин, эфирное масло с хамазуленом, сложные эфиры, камфору, туйон, борнеол, цинеол, гликозиды апигенин и лютеолин, дубильные вещества, смолы, аминокислоты, органические кислоты, каротин, витамин К, витамин С, кумарины, полиацетилены, танины. Эти различные биологически активные соединения обусловливают многообразные фармакологические свойства тысячелистника.

Тысячелистник за счёт флавоноидов и эфирных масел оказывает спазмолитическое действие на гладкие мышцы кишечника, мочевыводящих и желчных путей, что позволяет оказывать обезболивающее, желчегонное и мочегонное действие.

Дубильные вещества, эфирное масло и хамазулен обусловливают его противовоспалительный, бактерицидный, противоаллергический и ранозаживляющий эффект.

Тысячелистник широко используют в традиционной медицине при гастритах с пониженной секрецией желудочного сока, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатитах, гепатитах, холециститах, желчнокаменной болезни, язвенных спастических колитах, метеоризме и геморрое.

Он предупреждает возникновение язв, а также проявляет дезинтоксикационное, противомикробное, антиаллергическое действие. При систематическом применении тысячелистника у больных нормализуется секреция и моторика желудочно-кишечного тракта, улучшается желчеотделение и секреторная активность поджелудочной железы, повышается аппетит, исчезают боли.

Мята перечная (экстракт листьев)

Является одним из древнейших успокаивающих средств.

В листьях мяты содержится не менее 2% эфирного масла, включающего более чем 60 соединений, но основными являются ментол (около 40%), ментон (около 20%), ментолацетат, 1,8-цинеол, лимонен, бета-пинен и бета-кариофилен. Кроме того, в листьях содержатся органические кислоты, дубильные вещества, флавоноиды, каротин, бетаин, гесперидин, микроэлементы медь, марганец и другие вещества.

Экстракт листьев мяты обладает умеренным анальгезирующим и седативным действием, желчегонным и антисептическим свойствами, является стимулятором пищеварения, устраняет спазмы гладкой мускулатуры кишечника, желче- и мочевыводящих путей, уменьшает проявления метеоризма, тошноты и болей в желудке. За счёт местнораздражающего эффекта мята стимулирует перистальтику кишечника. Антисептическое действие листьев мяты связано с наличием ментола, который проявляет антибактериальный эффект по отношению ко всем видам патогенных бактерий в желудочно-кишечном тракте.

Седативное действие важно для облегчения состояния пациентов с психосоматическими проявлениями желудочно-кишечных расстройств, функциональными соматизированными расстройствами (например, синдром раздражённой толстой кишки). Препараты мяты показаны при гастритах и холециститах, мочекаменной и желчнокаменной болезнях, а симптоматически — при болях в желудке, тошноте и рвоте, запахе изо рта, метеоризме.

В целом экстракт мяты перечной обладает противоязвенным действием, снижая кислотность, повышая выработку муцина, повышая содержание в слизистой простагландинов и снижая количество лейкотриенов. При этом он не влияет на секрецию пепсина.

Мелисса лекарственная, или лимонная мята (экстракт листьев)

Многолетнее медоносное, эфирномасличное и пряное растение, восточного происхождения, которое было завезено в Европу в качестве лекарства и пряности арабами, древними греками и римлянами. Молодые листья, срезанные до цветения, используют в кулинарии в свежем и сушёном виде, а также как приправу к салатам, супам, рыбным блюдам и грибам, для отдушки напитков, засолки огурцов и помидоров.

Мелиссу использовали как природное успокоительное средство со времён средневековья. Сначала её выращивали в огородах монастырей, а сегодня возделывают на полях, в огородах и даже на балконе.

Мелисса содержит не менее 5% производных гидроксикоричной кислоты, имеющих общее название — розмариновая кислота; до 1% эфирного масла, в состав которого входят цитраль (до 60%), цитронеллаль, гераниол, линалоол, мирцеин, а также биофлавоноиды, витамин С (до 150 мг%), каротин, дубильные вещества, марганец, медь, цинк, алюминий, бор. Растение концентрирует селен.

Экстракт листьев содержит терпены и эвгенол и обладает седативным (успокаивающим) и выраженным спазмолитическим действием.

Как и мята перечная, экстракт мелиссы обладает противоязвенным действием, снижая кислотность, повышая выработку муцина, повышая содержание в слизистой простагландинов и снижая количество лейкотриенов. При этом не влияет на секрецию пепсина. Наиболее вероятно, что этот эффект обусловлен фенольной составляющей экстракта.

Антибактериальная (в том числе против H. pylori), фунгицидная и спазмолитическая активность мелиссы связана в основном с эфирным маслом.

Кроме того, мелисса обладает обезболивающим, противоаллергическим (антигистаминным) действием. Поэтому приём мелиссы эффективен при нервном перенапряжении, пищевой аллергии, для повышения аппетита, стимуляции секреции желудочного сока, нормализации пищеварения; уменьшения спазмов и проявлений дискинезии кишечника и желчевыводящих путей по гипертоническому типу, лечения холецистита и холангита.

Розмариновая кислота обладает противовоспалительным эффектом.

Полифенолы (биофлавоноиды) мелиссы проявляют антиоксидантное действие.

Данные об эффективности мелиссы при лечении язвы желудка по сравнению с циметидином были опубликованы в журнале «Фармацевтические исследования» в 2001 году.

Сочетанное применение мяты и мелиссы устраняет спазмы и облегчает состояние при заболеваниях желудка.

Куркума (экстракт корня)

Относится к семейству имбирных. Основное вещество куркумин обладает мощным антиоксидантным и противовоспалительным действием на желудочно-кишечный тракт и другие органы и ткани, устраняет тяжесть в желудке, отрыжку, изжогу.

Экстракт куркумы обладает комплексным противоязвенным действием: антисекреторным, антиоксидантным, увеличивает количество простагландина Е₂ в слизистой, цитопротективным.

Алтей лекарственный (экстракт корня)

Многолетнее травянистое растение, корень которого содержит большое количество слизей, состоящих из уроновых кислот (например, галактуроновая кислота), полисахаридов, распадающихся при гидролизе на галактозу, арабинозу, пентозу и декстрозу. Также в корнях содержится крахмал, пектин, сахара, аминокислота аспарагин, бетаин, каротин, лецитин и фитостерин, минеральные соли.

Показано, что применение экстракта алтея повышает жизнеспособность эпителиальных клеток и стимулирует их пролиферацию. Повышение жизнеспособности зависит от слизи, а усиление пролиферации связано с другими компонентами экстракта.

Растительные слизи алтея покрывают слизистые оболочки тонким слоем, который удерживается на них в течение длительного времени и защищает от дальнейшего раздражения, что способствует регенерации тканей и уменьшению воспаления. Защитное действие алтея на слизистую оболочку желудка тем эффективнее и продолжительнее, чем выше кислотность желудочного сока, так как вязкость слизи повышается при контакте с соляной кислотой.

Но показано, что компоненты слизи не только образуют покрытие на поверхности эпителиальных клеток, но и способны проникать внутрь клеток. Это сопровождается активацией в эпителиальных клетках множества генов, участвующих в синтезе молекул клеточной адгезии, ростовых факторов, компонентов межклеточного вещества, цитокинов, а также участвующих в апоптозе.

Также обнаружено, что экстракт алтея подавляет активность гиалуронидазы, фермента, участвующего в деструкции основного вещества соединительной ткани при язвенном процессе.

Экстракт алтея стимулирует гуморальный иммунный ответ и факторы неспецифической резистентности (фагоцитоз и бактерицидную активность макрофагов и нейтрофилов), причём по выраженности эффект не уступает экстракту эхинацеи.

Полисахариды алтея также обладают антиоксидантным и антибактериальным действием.

Глицин

Является аминокислотой и регулятором обмена веществ, нормализует и активирует процессы защитного торможения в центральной нервной системе, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность.

Глицин предупреждает образование язвенного дефекта, вызванного различными повреждающими факторами, предупреждает снижение содержания донаторов сульфгидрильных групп небелковой природы в слизистой желудка, защищает муциновый слой эпителия. Возможны другие механизмы действия.

Глицин повышает эффективность солодки.

Папаин и бромелайн — натуральные ферменты с выраженной противовоспалительной активностью.

Папаин получают из плодов дынного дерева папайя (Carica papaya). Папаин является протеолитическим ферментом и может быть использован при расстройствах пищеварения и для улучшения переваривания рационов, богатых белком.

Комплекс ферментов под общим названием «бромелайн» получают из стебля ананаса (Ananas comosus). Комплекс можно использовать для улучшения переваривания как белков, так и — в меньшей степени — жиров. Мякоть ананаса обладает противовоспалительными свойствами и повышает активность других пищеварительных ферментов.

Папаин, бромелайн в сочетании с куркумой ускоряют продвижение пищевого комка, устраняют тяжесть и чувство переполнения в желудке.

Поскольку многие компоненты фитоформулы обладают антисекреторной активностью, введение протеолитических ферментов, активность которых не зависит от кислотности, необходимо для сохранения адекватного переваривания белка.

Цинк-карнозин

Предотвращает образование язв и ускоряет их заживление благодаря антиоксидантному эффекту, а также за счёт увеличения синтеза инсулиноподобного фактора роста-1 (ИФР-1). Этот комплекс ускоряет устранение хеликобактерной инфекции, а также применяется для профилактики онкологических заболеваний.

L -карнозин — это универсальный протектор, который защищает клетки от повреждения глюкозой, любыми видами активных форм кислорода, токсичными металлами, ионами водорода. Карнозин делает клетки более устойчивыми к гипоксии, обладает иммуномодулирующим и противовоспалительным действием. С 1936 г. известно, что карнозин помогает в предупреждении и лечении язв желудка, а с 1977 г. — и язв двенадцатиперстной кишки.

Клиницистам давно известно выдающееся свойство цинка способствовать заживлению как ран кожи, так и язв слизистых, что связывают с его антиоксидантным и иммуномодулирующим действием. Патентованный комплекс карнозина и цинка обладает гораздо более мощной способностью восстанавливать поражённую слизистую желудка и кишечника по сравнению с составляющими его компонентами. Выраженные иммуномодулирующие свойства комплекса представляются особенно важными ввиду того, что более 75% пациентов с язвой желудка инфицированы Helicobacter pylori.

Кроме того, цинк осуществляет защиту слизистой оболочки желудка от повреждающих факторов за счёт того, что в обкладочных клетках слизистой оболочки желудка обнаружено большое количество цинксодержащего фермента карбоангидразы, который уменьшает кислотность желудочного сока.

По данным лабораторных и клинических исследований, цинк-карнозин и солодка не только предотвращают, но и в составе комплексной терапии способствуют излечению гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

По словам известного нутрициолога, доктора Роберта Аткинсона, «витамин С имеет такое огромное значение для нашего здоровья, что я даже не припоминаю болезни, при которой приём этого витамина не приведёт к каким-либо улучшениям. Какую болезнь ни возьми, будь то простуда или рак, гипертония или астма, во всех случаях можно рекомендовать приём этого витамина...».

Витамин С — один из основных элементов нашей антиоксидантной системы, то есть он предохраняет мембраны клеток организма от повреждающего действия перекисного окисления.

Витамин С является коферментом, необходимым для синтеза коллагена (образование лизиновых мостиков при формировании третичной структуры коллагена), гликозаминогликанов соединительной ткани (гиалуроновая и хондроитинсерная кислоты), основных белков соединительной ткани, что способствует защите сосудистой стенки, восстановлению слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта при его повреждении.

Витамин С предотвращает апоптоз эндотелиальных клеток, защищая стенки сосудов у пациентов с застойной сердечной недостаточностью (исследования Диммлера из Франкфуртского университета в Германии), что особенно важно для поддержания функций желудочно-кишечного тракта, которые могут нарушаться при недостаточном кровоснабжении его слизистых оболочек.

Бета-каротин

Является растительным предшественником витамина А (ретинола).

Каротин был выделен из моркови ещё в 1831 г., что послужило причиной названия растительных предшественников витамина А — каротиноиды (от латинского слова «carotа» — морковь). Наиболее распространённым и активным является β-каротин, ферментативное расщепление (гидролиз) одной молекулы которого в стенке кишечника приводит к образованию двух молекул витамина А.

Витамин А содержится исключительно в продуктах животного происхождения: молоке и его производных, яйцах, печени, рыбьем жире (в чистом виде), в то время как его предшественники — каротиноиды — в зелени, зрелых овощах, а каротины — в спелых фруктах. Суточная потребность в витамине А составляет 1,0 мг.

Витамин А — это один из основных антиоксидантов, отвечающий за защиту организма от воздействия активных форм кислорода и свободных радикалов, которые постоянно образуются в клетках в процессе дыхания.

Витамин А играет существенную роль в формировании эпителиальной ткани, входящей в состав кожи, желёз и слизистых оболочек, выстилающих органы дыхательного, пищеварительного и мочеполового трактов. Эпителию витамин А необходим для нормального продуцирования слизи и защитных иммунных факторов.

Витамин Е (токоферол)

Само название витамина Е — токоферол — говорит о том, что он необходим для полноценной репродуктивной функции организма (от греч. «tokos» — роды, «phero» — производить). Впервые роль витамина Е в репродуктивном процессе наблюдали в 1920 г.: у белой крысы, обычно очень плодовитой, при длительной молочной диете было отмечено развитие авитаминоза Е и прекращение размножения. В 1922 г. биологи Эванс и Бишоп установили, что при нормальной овуляции и зачатии у беременных самок крыс происходила гибель плода при исключении из рациона жирорастворимого пищевого фактора, имеющегося в зелёных листьях и зёрнах пшеницы, овса и других злаков. Авитаминоз Е у самцов крыс вызывал изменения эпителия семенников. В 1936 г. получены первые препараты витамина Е путём экстракции из масел ростков зерна, а синтез аналога витамина Е был осуществлён Каррером в 1938 году.

Токоферолы содержатся в основном в растительных продуктах. Наиболее богаты ими нерафинированные растительные масла: соевое, хлопковое, подсолнечное, арахисовое, кукурузное, облепиховое. Больше всего активного токоферола в подсолнечном масле. Витамин Е содержится практически во всех продуктах, но особенно его много в зерновых и бобовых ростках (проростки пшеницы и ржи, гороха), в овощах — спаржевой капусте, помидорах, салате, горохе, шпинате, ботве петрушки, семенах шиповника. Некоторые количества содержатся в мясе, сливочном масле, яйцах, молоке, говяжьей печени. Суточная потребность в витамине Е для взрослых составляет 15 мг.

Витамин Е защищает фосфолипиды мембран клеток, что способствует стабилизации мембран клеток и замедлению прогрессирования атеросклероза, а также снижает вязкость крови. Все эти свойства лежат в основе улучшения кровотока и стимуляции восстановления слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта при регулярном включении в рацион витамина Е. Кроме того, репаративным действием на слизистую оболочку пищеварительной системы обладают продукты — источники витамина Е, особенно растительные масла. Витамин Е также защищает мембраны печёночных клеток при токсическом гепатите.

Витамин Е предотвращает воспалительные процессы в организме. Он подавляет образование в организме веществ, оказывающих провоспалительное действие (лейкотриены и простагландины). Витамин Е предотвращает развитие резистентности к глюкокортикостероидам при необходимости их использования при аутоиммунных заболеваниях (в том числе при неспецифическом язвенном колите и болезни Крона).

Витамин Е предотвращает образование канцерогенных нитрозаминов из нитратов и нитритов в желудочнокишечном тракте, что уменьшает вероятность развития злокачественных опухолей желудка, толстого кишечника и прямой кишки.

Схемы применения

Гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, реабилитация после операций на желудочно-кишечном тракте, сезонная профилактика (весна, осень) обострения язвы

Продолжительность этапа: 6-8 недель.

II этап (фитоформулы, указанные в графе ВАЖНО, после I основного этапа) позволяет провести комплексную поддержку всего желудочно-кишечного тракта, повысить защитные и адаптационные ресурсы организма и существенно повысить эффект проводимого курса.

Продолжительность этапа: 4-6 недель.

Комбинация коллоидных фитоформул, указанных в графе НЕОБХОДИМО, способствует уменьшению воспалительных явлений путём стимуляции факторов защиты слизистой, ускорению заживления дефектов слизистой оболочки верхних отделов ЖКТ (пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки), эффективно облегчает состояние при заболеваниях желудка.

Зачастую заболевания желудка (гастрит и язвенная болезнь) являются психосоматическими, то есть развиваются на фоне стрессовой нагрузки. Дополнительное введение в комплекс фитоформулы Ментал Комфорт позволяет устранить негативное влияние стресса и повысить эффективность комплекса.

Продолжительность этапа: 6–8 недель.

II этап (фитоформулы, указанные в графе ВАЖНО, после I основного этапа) позволяет провести комплексную поддержку всего желудочно-кишечного тракта, повысить защитные и адаптационные ресурсы организма и существенно повысить эффект проводимого курса.

Продолжительность этапа: 4–6 недель.

Купить Гастеро Комплекс >>>