Вода играет значительную роль для человеческого организма.
Наш организм на 70-80% состоит из воды в так называемом связанном состоянии. Плазма крови состоит на 93% из воды и всего на 7% из белков и липидов.
Вода входит в состав всех тканей человеческого тела:
- в мышцах ее 75%;
- в костях — около 20%;
- в легких, сердце и почках — 80%;
- в коже и печени — 70%;
- в жировой ткани — 10%.
Наиболее богато водой стекловидное тело глаза — 99%, а меньше всего ее в эмали зубов — 0,2%. Много воды содержится в веществе головного мозга, где она вовлечена в процессы мышления и формирование информации.
Любая биохимическая реакция в нашем организме протекает оптимально только при достаточном количестве воды. При ее дефиците в клетках и тканях концентрация конечных продуктов обмена веществ, в первую очередь минеральных солей и мочевины, довольно быстро переходит допустимые границы. С 1 литром мочи из организма выводится не более 30 г солей — шлаков, в то время как за сутки в организме их образуется гораздо больше. Если ограничить себя 3-4 стаканами воды в сутки, организм будет находится в сухом режиме, который не позволит ему очиститься от конечных продуктов обмена...ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>