Блог
Программа активного долголетия [Просмотрели 3578 раз]
Программа способствует: повышению антиоксидантной и иммунной защиты организма, укреплению сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной систем, профилактике атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний, улучшению общего самочувствия...
Программа укрепления и поддержки гормональной и иммунной систем организма в подростковом возрасте [Просмотрели 2678 раз]
Программа способствует: регулированию баланса половых гормонов в период полового развития, гармоничному росту и развитию организма, повышению работоспособности, выносливости, укреплению иммунной системы, снижению риска заболеваний репродуктивных органов...
Программа коррекции веса [Просмотрели 3246 раз]
Программа способствует: нормализации аппетита, улучшению работы органов пищеварения, выведению токсинов, активному очищению организма, улучшению обменных процессов, регулированию гормонального фона, укреплению сердечно-сосудистой системы, повышению работоспособности и жизненного тонуса...
Программа спортивного питания [Просмотрели 3349 раз]
Программа спортивного питания «ПУТЬ К ВЕРШИНЕ» для увеличения мышечной массы и силы, выносливости и устойчивости к физическим нагрузкам...
РЕЦЕПТЫ
Введение [Просмотрели 3057 раз]
Что может быть лучше, чем вкусная еда, приготовленная с душой и своими руками? И будь то веселый шумный праздник, уютный семейный обед или летние посиделки на даче, такая трапеза неизменно превращается не только в повод утолить голод, но и в настоящее «лекарство» для души и тела!..
Салаты [Просмотрели 3306 раз]
Салаты «Лесное солнышко», «Белоснежка», «Витаминка», «Маковое поле», из квашенойкапусты с тыквой, «Мечты о лете», «Горная деревня», «Холодный денек», «Лукоморье», «Грибное лукошко», «Сокровища пирамид», с печенью и яблоками, «Хризантема», «Бородинская битва», с цветной капустой «Золушка на балу», новогодний (и не только) «Альтернативная шубка», с кукурузой и отварной курицей «Старый Мехико»...
Горячие блюда [Просмотрели 3572 раз]
Картофель отварной с соусом из трав, цветная капуста с тыквенными семечками, пудинг из моркови с сухим хлебом...
Блюда постного стола [Просмотрели 3252 раз]
Каша по-воркутински, спагетти с тыквой, малат «Таженый», малат по старинномурецепту «Бабушкины сказки», малат «Калейдоскоп», постные бутерброды «По-итальянски»...
Десерты с «Кедровой силой» [Просмотрели 3014 раз]
Холодный праздничный торт «Шишка под снегом», блинчики витаминные «Ягодный бум», мороженое «Крепкий орешек», невероятно полезный десерт «Перевоплощение», тепло и традиции в десерте «Райские яблочки», кедрово-ягодный десерт «Королевна»...
Кедровые коктейли [Просмотрели 3572 раз]
Витаминный коктейль «Зимнее солнышко», энергетический коктейль «Поцелуй лета!»...
Обложка, содержаение [Просмотрели 2551 раз]
Как жить с гипертонией
Пособие для тех, у кого впервые выявлена гипертония; для пациентов - гипертоников и для людей, уделяющих должное внимание здоровому образу жизни.
Введение [Просмотрели 3384 раз]
"Человек, у которого повышено артериальное давление, должен обладать знаниями об артериальной гипертонии и факторах риска ее возникновения. Использовать навыки самоконтроля артериального давления и уметь выполнять необходимые мероприятия самопомощи при повышенном, пониженном давлении и при кризах". А.В. Виноградов...