Блог
Французских манекенщиц диета [Просмотрели 4049 раз]
Утром - чашка зеленого чая с ложкой меда. Чуть позже - чашка кофе с молоком, один сухарик с маслом. Часов в 12.00 - салат из редиса, моркови, зелени, помидоров, кусочка плавленого сыра и нескольких капель лимонного сока для заправки. Все это заедается йогуртом. Часа в два-три дня - еще одна ча..
Фитнес-диета (2) [Просмотрели 4885 раз]
1 Эта диета полностью сбалансированная, ее можно придерживаться сколь угодно долго. Калорийность от 1000 до 1400кКал в день. Кроме того необходимо добавить физическую нагрузку до 30 мин ежедневно. Если придерживаться этого режима достаточно долго - лишний вес уходит постепенно (до 5 кг в месяц), ..
Филиппа Киркорова диета [Просмотрели 4879 раз]
Филипп Киркоров, как и любой публичный человек, старается следить за своей внешностью. Недавно ему пришлось прибегнуть к специальной яичной диете, с помощью которой певец рассчитывал избавиться от лишних килограммов. Певец рассказывает: “Вторую неделю сижу на диете, ем только грейпфруты и яичный..
Финская диета [Просмотрели 4783 раз]
Диета разработана по заказу правительства Финляндии для людей с избыточным весом. Ведет к плавному снижению веса. Основана на исключении из рациона высококалорийных блюд с использованием животных жиров, сахара. Ограничивается поваренная соль, только содержащаяся в продуктах питания. Большой упор..
Фруктовая диета [Просмотрели 3110 раз]
УТРОМ, когда встаете надо очистить свой желудок, то есть выпить стакан воды. ЗАВТРАК должен быть плотным, чтобы заставить желудок работать весь день. НА ОБЕД желательно съесть вареное мясо 200-300 грамм. ПОСЛЕ 18:00 нужно много пить воды для очищения желудка! В течение всего дня можно есть фру..
Фруктовая монодиета [Просмотрели 2579 раз]
Принцип диеты в том, что в течение всего дня едим фрукты и иногда овощи. Если фрукт не меняем, можно есть в любом количестве с любыми временными промежутками. Чтобы поменять фрукт, делаем перерыв 40-60м минут, а чтобы поменять фрукт на овощ - делаем перерыв 1,5 часа. Фрукты и овощи можно есть в л..
Формульные диеты [Просмотрели 3097 раз]
Чтобы не допустить ошибку, некоторые люди идут в аптеку и покупают там одну из многих формульных диет. Так называются готовые диетические продукты для подмешивания, которые обычно состоят из порошков самых различных направлений вкуса. По закону диеты, они должны содержать высококачественный белок,..
Рейши, гриб (Ganoderma lucidum) [Просмотрели 5276 раз]
Известны на Востоке с древнейших времен как великолепный тоник. Длительный прием рейши может обеспечить глубокий, медленноволновой сон у страдающих бессонницей, успокоить и снизить уровень стрессовых реакций. Наряду с этим рейши обладает сильным противоопухолевым действием, доказанным во многих экспериментах. При этом была отмечена полная регрессия индуцированных опухолей у 100% подопытных мышей. Грибы рейши входят в состав около 30% всех традиционных китайских травных формул и содержит более 100 тритерпенов в виде люциденовой и ганодеровой кислот. Этот состав обеспечивает гипотензивный, гиполипидемический и иммуномодулирующий эффекты, повышение содержания нуклеиновых кислот в костном мозге, увеличение продукции интерферона и усиление активности Т-клеток.
Хаузера диета [Просмотрели 3048 раз]
Американская косметическая диета доктора Хаузера (способствует снижению веса) Завтрак: 100 г натурального свежего фруктового или овощного сока, лучше с мякотью, яйцо вкрутую, тост с чайной ложкой меда или джема, чашка чая или кофе с молоком. Второй завтрак: (на работе). Плавленый сырок, яблоко и..
Хлебные единицы [Просмотрели 4641 раз]
Диета построена по таблице ХЕ и она прекрасно подходит для диабетиков. Компот - компот яблочный без добавления сахара Cупы варятся с поможью кубиков "Магги" или "ГалинаБланка" без добавления мяса Примерный план питания на неделю День 1. Завтрак Кофе, 250г салата из тертой моркови и яблок. О..
Хэя доктора диета [Просмотрели 3596 раз]
Что же такое диета Хея? Ничего мудреного в ней нет. Под запрет, по традиции, попадают сахар и все, что его содержит: тортики, пирожные, печенье, мороженое и прочие вкусности. К сладким блюдам, согласно принципам этой системы, относятся и изделия из белой муки. Считается, что сладости нарушают пищева..
Хитер Локлер диета [Просмотрели 3899 раз]
Можно объедаться и при этом... худеть. В этом хочет убедить нас 38-летняя Хитер Локлер (рост 165), остающаяся стройной и подтянутой (вес - 48 кг) после рождения ребенка. - Я обожаю обычные гамбургеры от "Макдональдса" с картофелем фри по-французски, - говорит Хитер. И мы, по ее словам, имеем пол..
Розмарин (Rosmarinus officinalis) [Просмотрели 4890 раз]
Вечнозеленый кустарник высотой 0,5-2 м. Зеленые части растения с характерным запахом. Стволики прямые, древеснеющие, как и приподнимающиеся ветви, округлые, покрыты серовато-бурой, легко отслаивающейся корой. Молодые ветви тупочетырехгранные, с густым беловойлочным опушением в пазухах листьев с укороченными облиственными побегами...
Рябина обыкновенная (Sorbus aucuparia) [Просмотрели 1232 раз]
Рябина обыкновенная — небольшое дерево или кустарник, характеризующийся блестящей, серой и гладкой корой на стеблях старых побегов. Молодые разветвления и образовавшиеся на них почки войлочно-опушённые. Листья на довольно длинных черешках, очередно расположенные, непарноперистосложные. Боковые листочки в очертании продолговато-ланцетные, по краю неравномерно остропильчатые, на верхушке заостренные.
Цветная диета [Просмотрели 4338 раз]
Фитонутриенты, которые встречаются в разноцветных растительных продуктах, самая полезная еда в соответствии с последними исследованиями. Каждый цвет в натуральных продуктах представляет фитонутриент с определенной ролью, все они работают вместе на благо здоровью. Разные дни недели - разные по цвет..