Блог
Lady диета [Просмотрели 6615 раз]
Эта диета подходит, когда надо срочно сбросить несколько кг. За 4 дня — 2.5-3 кг. В течение дня можно выпить две чашечки черного кофе с каким-либо заменителем сахара, две чашки чая (без лимона!), сколько угодно обезжиренного творога, сколько угодно свежих огурцов, зеленого сладкого перца. Пить мин..
Основоположники современной диетологии: Поль Брэгг [Просмотрели 2596 раз]
Поль Брэгг (1881-1976 г.г.) Поль Брэгг - известный американский диетолог, популяризатор и энтузиаст натуральный гигиены. Он одним из первых провозгласил необходимость отказа от современной системы питания, в которой преобладают консервированные и рафинированные продукты, в изобилии содержится уг..
Основоположники современной диетологии: Доктор Макс Герзон [Просмотрели 3025 раз]
Немецкий врач Макс Герзон - один из основоположников современной диетологии, заложивших фундамент теории научного питания человека. В начале XX века он показал значение обычной соли как фактора, возбуждающего и преодолевающего некоторые болезни. Кроме того, он существенно дополнил некоторые аспект..
Основоположники современной диетологии: Доктор Говард Хей [Просмотрели 2528 раз]
Американский врач Говард Хей - один из первых, кто выступил против теории необходимости есть как можно больше пищи, богатой белками, поскольку, как считалось, без них нет жизни. Он продемонстрировал (на своем личном опыте), что уменьшение количества белков в диете способствует успешному лечению ре..
Основоположники современной диетологии: Доктор М. Бирхер-Беннер [Просмотрели 3356 раз]
Доктор М. Бирхер-Беннер - швейцарский врач, которого по праву можно назвать одним из основоположников современной диетологии. Им было открыто значение витаминов в питании человека еще до того, как в 1897 году Эйкман открыл первый витамин (В) и когда сам термин "витамин" еще не существовал. До него в..
Диета доктора Квасневского [Просмотрели 4930 раз]
Можно ли похудеть от сала? Как утверждает Ян Квасневкий, да! Более того, вы можете не только обрести свой оптимальный вес, но и избавить организм от ненужных действий. Идея вот в чем – лучше есть пищу, которая хорошо усваивается и дает много энергии, чем ту, от которой вы не почувствуете никаког..
Диеты звезд [Просмотрели 3837 раз]
Вечная молодость Джоан Коллинз Всех всегда интересовала, как актрисе 1933 года рождения удается так хорошо выглядеть. Джоан за много лет выработала ряд сугубо «женских» правил, которым неукоснительно следует и которыми делится с другими абсолютно безвозмездно. Их немного, но они «золотые». 1. Г..
Диетические секреты звезд [Просмотрели 4197 раз]
Советы от Софии Ротару При росте 170 см , весе 64 кг и объемах 93-67-94 София Ротару борется с лишними килограммами не только при помощи спорта, массажа и сауны. Внимание: СУПЕРЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА ОТ СОФИИ РОТАРУ: - три дня нужно питаться только несоленым рисом, следующие три дня любимыми овощам..
Диета для лица [Просмотрели 4891 раз]
Красивой женщине нужен только один подбородок, а от остальных надо срочно избавляться. Причем сделать это можно самостоятельно. Главное в этом деле - четкая последовательность действий и настойчивость. На что вы прежде всего обращаете внимание, когда с кем-то знакомитесь, встречаете старого друг..
Голодание [Просмотрели 9235 раз]
Великий Пифагор требовал от своих учеников сорокадневного голодания, прежде чем посвятить их в тайны своего философского учения. Он считал, что только сорокадневное голодание может очистить и просветлить разум до такой степени, чтобы воспринять глубины учения о тайнах жизни. «Меньше ешь - дольше про..
Двухнедельная фитнес-диета [Просмотрели 3508 раз]
Фитнес-диета предполагает пятиразовое питание. При калорийности в среднем около 1400-1800 калорий в день подобная диета обеспечивает безопасную потерю веса. Примерная фитнес-диета содержит мало жиров, больше углеводов и белка. При соблюдении диеты нужно пить до 2 литров жидкости в день. Если даже ..
Секреты стройности голливудских звезд [Просмотрели 4327 раз]
Трудно найти женщину, которая была бы полностью довольна своей фигурой или лицом. Мы завидуем знаменитостям и тоскливо вздыхаем, когда смотрим в зеркало на собственное отражение. Но знаменитые голливудские звезды не родились такими совершенными, почти всегда их идеальные фигуры - результат огромных ..
Скрытые причины, по которым вам не удается похудеть [Просмотрели 3983 раз]
Почти всем женщинам, когда-либо пытавшимся похудеть, знакома следующая ситуация: вы тщательно выбираете подходящую для себя диету, старательно придерживаетесь ее, и даже сбрасываете пару килограммов – а дальше все! Вес не снижается, несмотря на все ваши усилия и страдания, а часто даже нарастает. Ка..
Как чуть-чуть похудеть? [Просмотрели 3963 раз]
Иногда диета нужна не только для кардинальных перемен. В моем случае, было необходимо сбросить всего два - три килограмма и привести в порядок мышцы. При этом серьезные ограничения исключались полностью, ведь я твердо придерживаюсь мудрой истины: пища - лучшее лекарство. Проанализировав все существ..
Радостная диета [Просмотрели 4090 раз]
Когда вы садитесь на диету, у вас портится настроение и вы с тоской смотрите на холодильник? Выход есть – наша диета основана на продуктах, способных победить стресс и уныние. Питаться правильно и вкусно, быть в приятном расположении духа и при этом терять лишние сантиметры на талии – все это преим..