Блог
Стевия (Stevia rebaudiana) [Просмотрели 4543 раз]
В стародавние времена, когда люди еще не знали сахара, а Америка ещё не была открыта Колумбом, индейцы племени Гуарани использовали удивительную траву. Достаточно было добавить в чашку пару листиков этой травы, и напиток становился изумительно сладким. Гуарани называли эту траву "ка-а-хе-е", что значит "сладкая трава" или "медовые листья". Научное название этого удивительного растения - Стевия ребаудиана (Stevia rebaudiana)...
Шоколадная диета [Просмотрели 4453 раз]
Расчитана на курс в 5-7 дней, не больше! После курса надо делать перерыв на 4-6 дней. Диета: в течение дня можно съесть два шоколадных батончика по 40 грамм, а из напитков - кофе без сахара с обезжиренным молоком. Пить разрешается через 3 часа после того,как поедите. Есть утверждающие что за пят..
Шварцнеггера Арнольда диета [Просмотрели 2957 раз]
Белки: 1) нежирная рыба (стоит учесть, что креветки содержат много холестерина будьте аккуратны!) 2) мясо птицы (обязательно удаляйте кожу и жир) 3) яйцо 4) тунец консервирован. (не в масле!!!) 5) нежирные молочные продукты Углеводы: 1) овощи (предпочтительно зеленого цвета - любая капуста,..
Шведская диета [Просмотрели 4156 раз]
Шведы делают упор на такие продукты, как гречка, молоко, картофель, овощи и фрукты. Меньше внимания уделяется мясу, яйцам и рыбе 1 день: Завтрак: стакан молока, гречневая каша. Обед: 100 г сыра. Салат из помидоров, зеленого болгарского перца, репчатого лука. Чашка теплого молока. Ужин: 3 варен..
Шлаковыводящая диета [Просмотрели 4959 раз]
Эта диета представляет собой не только программу снижения веса, но и очищения организма. В отличие от других шлакоочищающих диет, данный курс очищения глубоко и радикально воздействует на организм, увеличивает его защитные функции, запускает процесс самовосстановления организма. Эффективность это..
Шотландская диета [Просмотрели 3644 раз]
Шотландские диетологи утверждают, что организм должен заряжаться энергией каждый день, и рекомендуют некоторое количество углеводов. Как известно, основными источниками углеводов являются хлеб и сахар. Но если вы надумали худеть, следует забыть о пышном белом хлебе. Шотландская диета рассчитана на..
Щадящая диета [Просмотрели 5280 раз]
Эта диета очень полезна для организма, так как содержит все необходимые составляющие здорового питания, плюс позволяет сбросить лишние килограммы. Ее можно использовать длительное время, но диетологи советуют не увлекаться, а питаться согласно диете около семи дней. Первый завтрак: стакан неслад..
Спаржа лекарственная (Asparagus officinalis) [Просмотрели 1500 раз]
Спаржа лекарственная — многолетнее травянистое растение с хорошо развитым корневищем и гладким зелёным стеблем, от которого боковые ветви отходят всегда под острым углом. Листья сильно редуцированы и представлены в виде пленчатых чешуек, в пазухах которых развиваются пучки тонких, игловидных зелёных веточек, заменяющих листья.
Эдит Пиаф диета [Просмотрели 4551 раз]
Вариация французской диеты. Эдит Пиаф как истинная француженка всю жизнь следила за своей фигурой. Двух недельную диету можно повторять 2 раза в год. На этой диете можно сбросить 10-12 кг. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИТЕ: соль, сахар, алкоголь, хлеб, мучные изделия. 1 день: Завтрак – черный кофе, сыр ..
Экстренная диета [Просмотрели 4733 раз]
Энергетическая емкость диеты - 1300 калорий. Основные правила: пейте сколько угодно простой и минеральной воды, но количество обезжиренного молока к вашему чаю или кофе не должно превышать 250 мл. Каждый раз, когда садитесь за стол, старайтесь съедать большую порцию салата - готовьте его из сель..
Эстонская диета [Просмотрели 3649 раз]
Если перевести дословно, то диета носит название "ЧУДЕСНЫЙ суп, если вдруг поправились". Этот суп не дает калорий, и чем больше Вы его едите, тем быстрее станете стройной. Рецепт ЧУДЕСНОГО супа: 6 больших луковиц 6 бульонных кубиков 1 корень петрушки 2 сладких перца 1/2 большого ко..
Экспресс-диета [Просмотрели 4133 раз]
Эта система представляет собой комбинацию из четырех разгрузочных дней. В первый день - очищающий - можно пить свежеотжатые овощные и фруктовые соки без сахара. Начать утро со стакана свекольно-морковного напитка - он придает силы и стимулирует работу кишечника. Дальше можно смело экспериментиров..
Экстремальная диета [Просмотрели 3411 раз]
С расчетом на 1 день: 7 яиц, 7 грейпфрутов. Яйца варить ровно 10 минут, затем разрезать все яйца пополам и вынуть желток. Желток отдаем мужу, маме, папе… ну или выкидываем, чтобы не было соблазна съесть. ГРАФИК ПИТАНИЯ: утром съедаем 1 яйцо (белок), через 1 час или 1.30 минут надо съесть грейпфр..
Татарник обыкновенный, чертополох (Onopordon acanthium) [Просмотрели 2966 раз]
Татарник обыкновенный — двулетнее травянистое, беловато-паутинистое растение с прямым, колючекрылатым, в верхней части ветвистым стеблем. Листья продолговатые, широкие, по краям колючие; нижние, суженные в черешок, выемчатолопастные, а стеблевые — несгибающие, выемчатозубчатые. Корзинки шарообразные.
Эффективная диета [Просмотрели 4074 раз]
Это очень эффективная диета, дающая большую потерю веса, почти до 400г. в день. 1-й день - 1 литр молока. 2-й день - 200 гр творога и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового. 3-й день - 1 литр минеральной воды без газа. 4-й день - 4 картофелины, сваренные в "мундире" без соли,..