Блог
Скополия карниолийская (Scopolia carniolica jacq) [Просмотрели 1744 раз]
Скополия карниолийская — многолетнее травянистое растение с горизонтальным толстым морщинистым корневищем, снаружи буровато-серого цвета, а на изломе — белое. На нем хорошо сохраняются следы прикрепления отмерших стеблей, что позволяет судить о возрасте растения. Стебли голые, прямостоячие, в верхней части ветвистые, светло-зелёные.
Чай-мед-кефир [Просмотрели 5079 раз]
1 ДЕНЬ. УТРО. Чай и столовая ложка меда (добавляем в мед орехи, инжир, лимон, изюм) ОБЕД. Полноценный (все, что душе угодно) ПОЛДНИК апельсин или грейпфрут УЖИН 1% кефир 2 ДЕНЬ. утро чай и мед обед полноценный, полдник и ужин кефир 3 ДЕНЬ. утро чай, мед обед, полдник, ужин - кефир 1% 4 ДЕ..
Скумпия (Cotinus coggygria) [Просмотрели 1237 раз]
Скумпия — сильноветвистый, светолюбивый, засухоустойчивый кустарник с мелкорастрескивающейся корой. Листья простые, расположены очередно, овальной или яйцевидной формы, сверху тёмно-зелёные и голые, а снизу — сизоватые и опушённые. Цветёт в мае — июне. Цветки мелкие, зеленовато-белые, образуют многочисленные раскидистые метелки. Цветоножки после цветения сильно удлиняются и покрываются длинными красноватыми или пурпурно-розовыми волосками. Плод — почковидная мелкая костянка.
Солодка (Glycyrrhiza glabra, Licorice) [Просмотрели 4339 раз]
Биологическое действие солодки: адаптогенное, противоспалительное, противоаллергическое, стимулирующее кору надпочечников, детоксицирующее, противовирусное, повышающее защитные свойства слизистой желудочно-кишечного тракта, отхаркивающее, нормализующее уровень глюкозы в крови, нормализующее баланс эстрогенов и др...
Четырех дней диета (Мексиканская диета) [Просмотрели 4588 раз]
Первый день Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе. Обед: 8 черносливин, замоченных в воде. Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин. Второй день Завтрак: 1 чашка кофе + кусок нежирного сыра. Обед: 1 яйцо + 1 апельсин. Ужин: 1 груша + 1 стакан молока. Третий день За..
Чайная диета [Просмотрели 4506 раз]
Зеленый чай очень… сытный, так как богат белком. Эту его особенность отмечали еще английские эксперты-титестеры (от англ. tea test - «пробовать чай») ХIX века, проводившие дегустации китайских чаев для королевы Виктории. В зависимости от сорта чая, в напитке может содержаться от 15 до 25% белка. О..
Четыре разгрузочных дня [Просмотрели 3062 раз]
1-й день. Вареный рис без соли и яблочный сок без содержания сахара. 2-й день. Вареное мясо курицы (без соли) и яблочный сок или зеленый чай (без сахара). 3-й день. Нежирный творог и нежирный кефир. 4-й день. Нежирный сыр (домашний сыр или «Тофу») и бутылка сухого вина. Вино можно заменить на зе..
Стальник пашенный (Ononis arvensis) [Просмотрели 1734 раз]
Стальник пашенный —дикорастущее многолетнее травянистое растение с длинным, деревянистым и сильно разветвлённым корнем. Стебель прямостоячий, ветвистый почти от основания, опушённый. Листья тройчатые, продолговато-эллиптической формы, по краям острозубчатые, с обеих сторон железисто-опушенные.
По часам диета [Просмотрели 3674 раз]
Если у вас крепкая сила воли и хорошая память, то придерживаться диеты «По часам» не составит особых трудностей. Это длительная диета, и окончательный эффект, как минимум 7 кг, проявляется через месяц-полтора. Диета «По часам»: Первые пять дней пищу следует принимать каждые два часа. Последующи..
Через день [Просмотрели 3802 раз]
Секрет заключается в том, что кушать можно ВСЕ, но через день. Безусловно, в разумных пределах. При обычных диетах многое не позволительно, да к тому же в течение продолжительного времени. Здесь же ты знаешь, что если нельзя сегодня - можно завтра. И это утешает. Суть: чередование "голодного" дня..
Чечевица диета [Просмотрели 5948 раз]
Радикальная диета почти всегда приводит к истощению и упадку сил. О варианте сбалансированного и рационального питания, при котором можно есть досыта и при этом худеть, мечтают все женщины. Попробуйте чечевичную диету, соответствующую всем выше перечисленным позициям. 1-й день Чечевичные лепешки..
Шао-линь монастыря диета [Просмотрели 5018 раз]
Перед соревнованиями монахи, чтобы сбросить лишние килограммы, “садились“ на эту диету, дававшую поразительный результат. ДИЕТА ПРОСТА: ПЕРВОЕ УСЛОВИЕ: утром, натощак, съесть такое количество сырых рисинок, сколько вам лет. Рис не запивать, а хорошо пережевывать, смачивая только слюной. Часть ри..
Софора (Sophora) [Просмотрели 1526 раз]
Дерево софора имеет раскидистую пышную крону, высота которой достигает порядка 15 – 25 м. Летом листва софоры отличается насыщенным зеленым цветом, а вот на зиму дерево лишается зеленого покрова (хотя и очень поздно – в ноябре месяце)...
Соя (Glycine soja) [Просмотрели 3317 раз]
Однолетник из семейства бобовых. В Китае соя была известна еще 6000 лет назад. В семенах (“бобах”) сои содержится до 47% белков, основной из которых — глицинин. Биофлавоноид сои, генистеин — сильный антиоксидант, обладающий доказанными противораковыми свойствами. Изофлавоноиды сои в организме превращаются в фитоэстрогены, способные гармонизировать эндокринный баланс. Соя — один из важнейших источников лецитина (фосфатидилхолина).
Швейцарская диета [Просмотрели 3459 раз]
Автор этой диеты - доктор Демоль, известный швейцарский диетолог. Лучше всего применять эту диету летом или осенью, когда много овощей и фруктов. 200-300 г постного мяса (отварного или тушеного) или рыбы; 2 яйца; 2 стакана обезжиренного молока; 50 г сахара (7 ложечек полных); 50 г творога нежи..