Блог
Навсегда диета [Просмотрели 4875 раз]
Эта диета имеет все, что необходимо. И лишнего веса не будет. Если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите ..
Низкокалорийная диета [Просмотрели 4293 раз]
Первый завтрак: стакан сладкого чая или чашка черного кофе. Второй завтрак: 40 г сыра или 100 г творога. Обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса (отварного или поджаренного на сухой раскаленной сковороде). Полдник: стакан несладкого чая или чашка черного кофе. Ужин (не позднее 7 часов вечера): 120 ..
Некалорийная диета (2) [Просмотрели 3755 раз]
1 При этой диете пищу нужно принимать каждые три-четыре часа. 1-й завтрак - мясной, печеночный или грибной паштет, салат из свежей капусты, черный кофе. 2-й завтрак - яблоко и нежирный творог. Обед - щи на мясном бульоне, отварное мясо с зеленым горошком, яблочный мусс без сахара. Полдник ..
Низкожировая диета [Просмотрели 3250 раз]
Правило этой диеты: почти весь жир исключается из питания, а человек приучается есть более здоровую пищу. Диета не настолько бедна калориями, чтобы оставить человека голодным. Меню на сутки Завтрак: 20 г сухого завтрака, маленький банан, снятое молоко из дневной нормы 280 мл. Ленч: картофелина..
Низкожировое питание [Просмотрели 3712 раз]
Низкожировое питание или диета для боков и бедер. По книге Р. Конли «Диета для бедер». Смысл данного питания в том, что кушать можно все что угодно, но суточная норма потребляемых жиров не должна превышать: 30-40 грамм в сутки, если вы худеете 40-50 грамм, если вы поддерживаете вес. Выби..
Недельная диета [Просмотрели 4970 раз]
Это меню составлено на 7 дней. При его соблюдении вы не только потеряете лишние килограммы, но и разнообразите свое питание, употребляя продукты, содержащие полезные для организма вещества. Суточная калорийность каждого дня, несмотря на пятиразовое питание и обилие находящихся в нем продуктов, не пр..
Николь Ронсар против целлюлита [Просмотрели 4987 раз]
Это даже не диета, а 10-дневный курс лечебно-очистительного питания, поскольку именно общая очистка организма в конечном итоге и приводит к избавлению от целлюлита. Автор методики - Николь Ронсар, книга “Как победить целлюлит“. На все дни строго исключаются соль, сахар, алкоголь, кофеин. Пить не..
Обжора диета [Просмотрели 4960 раз]
Хорошая диета, особенно для тех, кто поесть любит! 1-ый день 400г отварного мяса и 300г овощного салата (помидоры, огурцы, лук, зелень), заправлять сметаной. 2-ой день 2 вареных яйца, 50г нежирного сыра, 400г фруктов 3-ий день 400мл нежирного мясного бульона, салат (как и в первый день), 200..
Обычная диета [Просмотрели 3978 раз]
Но очень эффективная. Особенно подойдет тем, кто любит сытно поесть. А использовать ее необходимо ровно неделю, прибегая к ней не чаще 1 раза в месяц. Завтрак. . Съешьте овсяную или какую-нибудь другую кашу с пшеничными отрубями, кроме манной. Приготовить кашу нетрудно. Возьмите просеянные пшенич..
Освежающая диета [Просмотрели 3879 раз]
Лучше ее использовать в сезон овощей, дважды в неделю в течение месяца. Завтрак: стакан кислого молока (простокваши) или стакан чуть теплой воды, подслащенной ложечкой меда. Второй завтрак (10 ч.): стакан фруктового сока или немного фруктов или овощей в сыром виде. Обед: салат из сырых овоще..
Огуречная диета (3) [Просмотрели 5320 раз]
1 Продолжительность диеты - неделя. Примерное меню на день: Завтрак. "Огуречный" бутерброд с пастой, ломтик черного хлеба, один фрукт. Обед. Холодный огуречный суп, отварное мясо или рыба, рис, салат из любых овощей. Или на выбор: овощной суп, второе (белковый продукт с гарниром) и огромны..
Овощи и фрукты [Просмотрели 3525 раз]
Диета рассчитана на 7 дней, сброс 3 кг Чередуйте овощной и фруктовый дни. Овощной день Завтрак: стакан любого свежего овощного сока, 4 помидора. Обед: зеленый салат из петрушки, огурца и капусты, заправленный растительным маслом. Ужин: капусту, шпинат и брокколи потушить с добавлением чеснока..
Овсяная диета для похудения и очищения организма от Ксении [Просмотрели 4763 раз]
Это не моя личная диета, но получилось так что я в 16 лет заработала себе язву желудка и меня посадили на диету и дай бог здоровье этому доктору. Благодаря ей я не только похудела но и вылечила свой желудок. Нет ни единого рубца. Главное в этой диете - это выдержка. Результат потрясающий. Если жел..
Овощной суп диета [Просмотрели 4620 раз]
Основа диеты - овощной суп, который можно есть тогда, когда захотите и столько, сколько захотите, ограничений нет. Исключается в это время алкоголь, хлеб, газированная вода, масло сливочное и растительное. Рецепт супа: 6 средних луковиц, помидоры (штук пять-шесть), один маленький кочан капусты, 2 ..
Плющ обыкновенный (Hedera helix) [Просмотрели 1405 раз]
Плющ обыкновенный — лазящий или ползучий по земле кустарник, образующий на молодых ветвях короткие корни-присоски. Листья кожистые, сверху тёмно-зелёные, снизу светлее. На стерильных побегах листья имеют округло-яйцевидную форму, угловато-лопастные, с широкой и более выдающейся средней лопастью; на плодущих — ромбически-яйцевидные, а самые верхние—ланцетные.