Блог
Голландская диета [Просмотрели 4878 раз]
Предлагается голландская диета, рассчитанная на 7 дней. понедельник утро: 1 стакан фруктового завтрака 1 крекер с копченым мясом 2 чашки чая 11 утра: 2 чашки кофе 1 кусочек пирожка на завтрак (кекс) 1 фрукт обед: 2 бутерброда с кусочком гриль-ветчины 1 ложку яичницы+томат и..
Грейпфрутовая диета [Просмотрели 6115 раз]
Эта диета в среднем убирает 3 - 4 кг в неделю, довольно витаминная, но не дешевая (из за грейпфрутов). Противопоказание только одно - не есть после семи вечера. 1 день Завтрак: грейпфрут или сок из него же без сахара, 2 кусочка ветчины в весе по 25 г (без белого жирового окаймления), кофе ил..
Голливудская диета (2) [Просмотрели 4620 раз]
1 1-й день: Обед - 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе. Ужин - 1 яйцо, зеленый салат, 1 грейпфрут. 2-й день: Обед - 1 яйцо, черный кофе, грейпфрут. Ужин - говяжье мясо, испеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе. 3-й день: Обед - 1 яйцо, 1 помидор, тушеный шпинат. Ужин - т..
Частые мочеиспускания [Просмотрели 3715 раз]
В начале беременности женщина обнаруживает, что у нее появляются частые позывы к мочеиспусканию. Объясняется это тем, что нижняя часть ее брюшной полости переполнена кровью, снабжающей быстро растущую матку и другие половые органы...
Процедуры для кожи лица [Просмотрели 6766 раз]
Гигиеническая косметика отводит уходу за кожей лица большое место.
Как правило, ежедневный уход включает четыре процедуры: очищение кожи молочком, различными лосьонами и жидкими кремами...
Укладка волос: виды фенов и препараты для укладки волос [Просмотрели 7372 раз]
В основном выпускаются фены мощностью от 1000 до 2000 Вт. По мнению парикмахеров, большая мощность фена предполагает более качественную укладку, но короткие стрижки не требуют фена большой мощности...
Придайте обьем прямым волосам [Просмотрели 3605 раз]
У вас тонкие или слишком курчавые волосы? Не огорчайтесь! Вы не одиноки. Каждая вторая женщина недовольна своими волосами. Однако с помощью соответстувющей прически можно устранить некоторые проблемы...
Солнечная кутикула [Просмотрели 5385 раз]
Летом нежная кожа вокруг ногтя становится особенно чувствительной, порой доставляя нам немало неприятностей. Как избавиться от проблем с кутикулой?...
Как вырастить «помидорное дерево» [Просмотрели 5650 раз]
"Помидорное дерево" - это не миф. Чтобы получить высокий урожай томатов, достаточно иметь пять кустов рассады. Технология несложная, но в ней есть секреты. Каждый куст высаживают в отдельную 200-литровую емкость (подойдет бочка или большой мешок из плотного полиэтилена)...
Липосакция [Просмотрели 5029 раз]
Самый радикальный метод ликвидации объёмов - липосакция (липоаспирация).
Это уже серьезная хирургическая операция. Осуществляется она так: в подкожную жировую клетчатку вводятся специальные полые иглы, она разрушается и далее через иглу отсасывается
Программа похудения Танго [Просмотрели 4647 раз]
Если Вы устали от лишних килограммов, которые портят здоровье, настроение и внешность, — Вы можете похудеть при нашем содействии!...
Забота о коже тела и ног. Что такое целлюлит? [Просмотрели 2962 раз]
Наше тело достойно такого же внимания, как и лицо. Ведь кожа на теле устроена так же и нуждается в не менее тщательном уходе. С поверхности эпидермиса мы так же должны удалять отмершие клетки, чтобы дать жизнь новым клеткам базального слоя. Обязательно, хотя бы раз в неделю, надо проводить глубоко..
Гимнастика в воде [Просмотрели 3928 раз]
Для разнообразия можно заняться гимнастикой в воде. Эти упражнения помогут вам сбросить лишний вес. В воде легче двигаться, усталость наступает не так быстро. Однако при выполнении упражнений вы будете преодолевать сопротивление воды и напрягать мышцы...
Таблицы состава (белки, жиры, углеводы) и калорийности продуктов - молоко и молочные продукты [Просмотрели 5243 раз]
Продукт Вода, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г ккал Брынза из коровьего молока 52,0 17,9 20,1 0,0 260 Йогурт натуральный 1.5% жирности 88,0 5,0 1,5 3,5 51 Кефир нежирный 91,4 3,0 0,1 3,8 30 Кефир жирный 88,3 2,8 3,2 4,1 59 Молоко 88,5 2,8 3,2 4,7 58..