Блог
Витаминно сбалансированная диета Минделла для того, чтобы похудеть и выжить [Просмотрели 3646 раз]
Я знаю, что еще ваша мама говорила вам об этом, но все равно это правда - завтрак действительно самый важный прием пищи в течение дня. Он идет после самого большого промежутка без приема пищи и его нельзя наверстать позже за счет хорошего обеда или ужина. Если вы на диете, особенно важно с самого..
Вегето-диета [Просмотрели 3027 раз]
Эта диета подходит тем людям, кто любит овощи и фрукты и хочет быстро избавиться от лишних килограммов. Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду. Диета рассчитана на 7 дней. ЗАВТРАК: Салат из свежих фруктов, заправленный 2 столовыми ложками йогурта, стакан зеленого чая без сахара..
Весенняя диета [Просмотрели 3368 раз]
Диета не голодная, овощей можно есть много, но уж совсем не переусердствуйте. Избегайте бананов и очень сладких фруктов. Пейте много минералки или зеленого чая. При покупке молочных продуктов в рамках этой диеты обращайте внимание на жирность. Оптимально – не более 1%, но никак не больше 3%. Завтр..
Ветлицкой Натальи диета [Просмотрели 3932 раз]
Минус 8-10 кг за 15 дней. Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе Редко можно: рыбу. Можно и нужно: чечевица, брокколи, овес, ячмень Вариант меню: Завтрак - овсянка. Обед - овощной суп, овощной салат. Ужин - рис, салат и рыба. В промежутках..
Винегрет для диеты [Просмотрели 4209 раз]
Сделайте себе винегрет: свекла, картошка, зелень, консервированный горошек, морковь. Если не можете не солить, то максимально мало! Заправлять лучше нежирным творогом, не очень много. 3 дня есть только этот винегрет, в перекусах фрукты (груши, яблоки) и кисломолочные продукты (йогурты, кефир). Не бо..
Вишневской Галины диета [Просмотрели 3432 раз]
Откажитесь от пагубной привычки перекусывать между едой и воспользуйтесь рецептом поддержания формы от Галины Вишневской. Когда молния на концертном платье перестает сходиться, певица переходит исключительно на супы, съедая по тарелке на завтрак, обед и ужин. Никаких перекусов, пить минеральную во..
Восемь с половиной недель диета [Просмотрели 3771 раз]
Вот так всегда - борешься, борешься с собственным весом - а потом на минуточку расслабишься, скушаешь кусочек тортика - и утраченные килограммы мигом вернутся обратно! За что боролись, спрашивается? Зря, что ли, изнуряли себя голодовками? Бывает, что и зря - в том случае, если наши усилия направле..
Выходная диета [Просмотрели 3373 раз]
или диета на выходные. Многие набирают килограммы на выходных, позволяют себе поблажки в еде. Если вы не будете есть большими порциями, то не поправитесь, а может и похудеете. Суббота На завтрак - стакан кефира (до 3 % жирности), 100г ржаного хлеба с кусочком сыра Обед - банка консервированного ..
ЭХИНАЦЕЯ НУТРИКЭА [Просмотрели 3013 раз]
ЭХИНАЦЕЯ – природный иммуностимулятор, усиливает фагоцитоз, активизирует Т-лимфоциты и продукцию интерферона...
Шунгит спасает : Шунгит - камень-спаситель [Просмотрели 3487 раз]
Да, много интересного я узнала. И моя жизнь, и жизнь моих родных сильно изменились. Как будто обрели мы мощную защиту, доброго и сильного друга. Да и у Владимира, моего многострадального бизнесмена, жизнь благодаря шунгиту наладилась. И "ломать" его потрясающий евроремонт ему не пришлось. Потому что..
Витаминно-белковая диета [Просмотрели 4360 раз]
Чтобы быстро привести фигуру в порядок, вы можете использовать эффективную и несложную в применении белково-витаминную диету. Несомненные плюсы ее таковы: - она легко переносится и не вызывает чувства голода, - она не наносит вреда здоровью, - с ее помощью вы сбрасываете за десять дней 5-7 к..
Головокружение и обмороки [Просмотрели 3142 раз]
Начало беременности часто сопровождается общей слабостью. Это объясняется тем, что организм начинает меняться, и ему необходимо время, чтобы привыкнуть к своему новому состоянию. Но иногда одной только слабостью дело не ограничивается...
Жирные волосы [Просмотрели 3443 раз]
Волосы бывают жирными из-за слишком активной деятельности сальных желез. Жирные волосы отличаются повышенным блеском, слипаются в отдельные пряди, уже через несколько часов после мытья они могут выглядеть непривлекательно, часто сопутствующей проблемой бывает жирная перхоть. Чтобы не усугубить положение, вам следует тщательно следить за своим питанием...
Готовимся к высадке семян для рассады [Просмотрели 5037 раз]
Наступил февраль - первый активный месяц в календаре садоводов и огородников. Многие из вас, наверное, уже запаслись семенами, а возможно кому-то из вас потребуется пополнить их запасы. В любом случае после ревизии семян необходимо заняться их подготовкой...