Организм человека не может сам синтезировать железо, поэтому оно должно поступать с пищей в достаточном количестве.
Большая часть железа в организме участвует в процессе кроветворения, а часть остается в печени.
В тонком кишечнике происходит резорбция железа из пищи, после чего основная часть железа перемещается в область спинного мозга, где и происходит синтез гемоглобина, пигмента красных кровяных телец.
Его задачей является перемещение кислорода из легких по артериям ко всем клеточкам тела.
Костный мозг продуцирует 170 миллиардов эритроцитов (красных кровяных клеток) и это ежедневно.
А выполнять все это он может только при достаточном поступлении железа...
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>