Программа «Ритмы жизни»: правильные биоритмы — порядок в организме

Скачать программу «Ритмы жизни» >>

По материалам одноименного буклета

Оптимальная настройка биологических часов является показателем гармонии в организме, то есть здоровья.

БИОРИТМЫ — периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности биологических процессов и явлений. Биоритмы являются фундаментальным свойством живой природы, присущим живой материи на всех уровнях ее организации.

ПРАВИЛЬНЫЕ БИОРИТМЫ — ПОРЯДОК В ОРГАНИЗМЕ. ОПТИМАЛЬНАЯ НАСТРОЙКА БИОЛОГИЧЕСКИХ ЧАСОВ ЯВЛЯЕТСЯ ПОКАЗАТЕЛЕМ ГАРМОНИИ В ОРГАНИЗМЕ, ТО ЕСТЬ ЗДОРОВЬЯ.

Болезнь всегда связана с нарушением биоритмов, и, соот­ветственно, нарушение биоритмов повышает вероятность развития заболеваний.

Десинхроноз — нарушение согласованности биоритмов. Десинхроноз проявляется в нарушении сна, ухудшении са­мочувствия, снижении жизнеспособности.

Когда возникает десинхроноз?

• в периоды «межсезонья» (весна и осень);
• при приеме алкоголя;
• при переездах и перелетах через несколько часовых поясов;
• при работе по «скользящему» графику и в ночные смены;
• при смещении пика активности человека на вечерне-ночное время;
• при заболеваниях;
• при сильных стрессах и т.д.

НАРУШЕННЫЕ БИОРИТМЫ НЕОБХОДИМО ВОССТАНАВЛИВАТЬ! ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>

.